Привет, кто занимается спортом во время Б? Я вот пока не рискую, так как до Б практически не занималась 🤷🏻♀️Вот видосик с первой тренировкой от Татьяны Коряк, я уже один сюда кидала, выглядит здорово, но страшно самой делать такие упражнения, что скажете? ссылка
Вот оно вам надо? Наслаждайтесь себе беременностью. Я занималась всю жизнь, поэтому и не бросала аж до момента полного запрета на 28-й неделе. Но если вы не занимались в обычной жизни - смысл начинать во время беременности? Лучше почитайте, посмотрите фильмы, поспите... Потом точно времени не будет 😂
Я занимаюсь. И очень хорошо чувствую себя