@_pro100_maria_ тогда спите два раза, первый часов наверно в 12, а второй часа в три.., а с вечернего сна будите если продолжает спать, у нас перерыв между вечерним сном и ночным получался 4 часа, что для нас было оптимально...

@_pro100_maria_ а я никак не хочу его терять, потому второй день уже пытаемся спать один большой сон, хотя пока сложно..., потому что понимаю если будем спать два сна, то в ночь будем уходить часа в 22...

@galtsova34, вот я такой режим вернуть хочу🙏

@kitkat89, вот у нас как зубы полезли весь режим сбился тоже в 9-10 встаёт и на ночь уложить др 12 не могу 🤦🏻‍♀️ сейчас планирую будить его пораньше

Но мы совушки)) спит до 9-10 часов. А на ночь уходит 22-23 часа.

2 раза в день. В общей сложности 2,5 часа. Первый- 1,5 часа. Второй час.

@_pro100_maria_ думаю нормально, если общий сон два- три, часа в день. Нам сейчас 10 и уже думаю на один сон переводить, так как два раза уже сложно уложить. Мы обычно в 8 утра встаёт и в 20.30- в 21 на ночной сон

@galtsova34, Я вот просто думаю для нас для сопляков это нормально 2 раза спать , ни в какую в 3 раз не укладывается

Спали два раза, в общей сложности часа три в день. Первый-утренний сон минут 40-час, второй часа в два начинался...