А я вот продолжаю 😜😜😜😜👍👍👍💪💪💪

Записываемся на март 🏃🏻‍♀

@babybaby88 🏋🏻‍♀🏃🏻‍♀💪🏻

Вот условия марафона #худеемсмаркиной

Объявляю набор группы на март💪🏻🏃🏻‍♀

# записьнамартмаркина

#худеемсмаркиной

Итак всем привет💁🏻‍♀

Меня зовут Лада,я онлайн-тренер,работаю с девушками уже более года🙆🏻‍♀помогаю похудеть и подкачаться.

А теперь подробнее...

Старт марафона будет 26 марта ‼️

В группу добавляю уже 23 марта❗

В марафон входит:

🔺видео тренировка + тренировка текстовая в документе word

🔺меню на выбор + рецепты всё в докум...

Начинаем тренировки 💪🏻 P.S девушки я не тренер))) я админ в декрете 😂 а то многие пишут, что я тренер

А вы готовы снять свои куртки?? 😏

К лету пора готовиться уже сейчас !

Февраль быстро пролетит , а там уже и весна

Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪

Стартуем уже 5 февраля

Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .

Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻‍⚕️

Кому подойдет данный марафон?

- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴

- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪

- И кон...

Девочки всем привет 🙋🏻‍♀️

Многие участвовали и слышали про наш мамский марафон)

Я была просто организатор , благодаря этому марафону сколько девчонок пришли с свою форму еще и получили за это 💴💴💴

Решила, что пора подключать профессионала в этом деле)

Теперь все будет намного круче🔥

На этот раз будем запускать с моей подругой ❤️

-Она работала тренером в Invictus, обучала тейпированию других тренеров

-Нутрициолог

-Человек с медицинским образованием, сейчас работает в больнице

-Мама двоих детей

Ду...

Задалась целью научится бегать🏃🏻‍♀️ правильно. Может мне повезет и я найду себе тренера по бегу тут. Девочки выручайте🙏.

#тренировки