Я набрала на данный момент лишнего 4,300..в последние недели многовато набираю..новогодние праздники сказались..хотя придерживаюсь с начала беременности такого же рациона,как и раньше,только больше стало фруктов овощей....хочется порой гадости,но считаю это ни к чему...
У меня ситуация более весомая +11 сейчас))) Я теперь худею. Считаю калории и не ем вкусняшек. По эту сторону диеты весьма грустно. Так что, никому не советую)))
Пересмотреть свой рацион. +7кг это за сколько?
Не стоит наедать, это вообще того никогда не стоит)) многие думают, что в беременность можно все, а фигтам, наоборот стоит перейти на пп)