Может есть те кто после кс начали заниматься в зале через 2-3 месяца?! Ничего не беспокоит и…
Может есть те кто после кс начали заниматься в зале через 2-3 месяца?!
Ничего не беспокоит и состояние матки в норме
Может есть те кто после кс начали заниматься в зале через 2-3 месяца?!
Ничего не беспокоит и состояние матки в норме
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Если врач разрешит вперёд. Мне запретили зал и пресс 6 мес. Бег лёгкий разрешён был и плавание с 3х мес.
Яна·
Мама двоих (младенец)
Посоветуйтесь с врачом, УЗИ скорее всего нужно сделать и убедится в состоянии шва. Мне не разрешали, строго ни раньше чем через 6 месяцев.
Марина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я с 3 мес занимаюсь , после УЗИ шва разрешили
Ольга·
На степ в 3 месяца пошла. Пресс до полу года лучше сильно не нагружать, что с внутренним швом не было пробоем в следующую беременность.
Juli11·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Первые приседания с ребенком на руках начала делать спустя 2 недели после КС, спустя месяц были тренировки на улице, с лёгкими утяжелителями, а через 2 месяца начала полноценно тренироваться, за исключением пресса, потому что у меня диастаз ☹️Но...я активно тренировалась до и во время беременности, поэтому организм привыкший к нагрузкам.
Смирнова Яна·
Мама сына (1 год)
Нужно сделать УЗИ и проконсультироваться с врачом .В зале начала заниматься через 6 месяцев