Скажите у кого какие проверенные методы есть по профилактике разрывов?)

@tatianatre едва ли разрез можно назвать профилактикой разрыва🤔

Масло интимное веледа.Посльзовалась с *35 недели,верила что именно оно помогло

@newarchitect22 к сожалению ничего подобного нет 💁 главное слушать врача и правильно , вернее в нужный момент тужится

@vasilina2207 слушать врача это прекрасный совет) думала что- то можно сделать до родов....) А то если эластичность мышц слабая, даже самый волшебный доктор не спасёт. Разрывов будет безусловно меньше чем при панике. Но они по любому будут. Я так думаю😫 это всё равно что отжать штангу 200 кг, если до этого не тренировался, даже супер тренер не поможет😥

@newarchitect22 согласна полностью ) но моё мнение что эластичность мышц, кожи это всё генетика) и чтобы ты не мазал, как бы не втирал, всё до одного места )))

@tatianatre это крайняя мера к которой прибегает врач видя что разрывы не избежны. Профилактика имеется в виду безаперационные методы. Так и КС можно смело назвать профилактикой от разрывов промежности 😁

@vasilina2207 может и так. Но это хотя бы психологически спасает. Что вроде я сделала всё что в моих силах. Ощущать себя бессильной в силу природных данных дико угнетает😂😂😂

@newarchitect22 😂😂😂

Физическая активность, ходьба, йога, фитнес...Вот по опыту могу сказать всю первую беременность ходила, прям по несколько километров в день, аквааэробика тоже была. Не былое разрывов. А во вторую сохраняли, как ваза хрустальная была, акушерка и врач очень старались чтоб не порвалась, но все равно это случилось.

Не рожать

@maami как остроумно....

@barta85 спасибо)

@newarchitect22, на самом деле если знать причины разрывов все станет очень понятно. Тоже самое с растяжками. Если кто-то думает что он лежал в масле, ел масло или ходил по 3 часа в день это не более чем совпадение 🤷🏼‍♀️

@maami воспользуйтесь сами своим чудесным советом.

@maami вы ведь не врач? Тогда прошу вас воздержаться от умных советов. Причин разрывов на самом деле десяток наберется, а то и больше.

Почитайте про дианаталь гель, с ним рожала, только внешняя трещинка, но это ничто по сравнению с разрывами. Хватает 2-3 тюбика на человека, на осмотры и роды, в комплекте 6 шт., найти сложно, чаще заказывают в интернете в аптеке.ru , до 3000, я у девочки дешевле перекупала, ей ЭКС провели. Заранее в роддоме спрашивала, применяют ли, если привезу, ответили что дорогой и не требуют, но если привезу конечно применят. У меня 3 осталось а в соседней палате подружка рожала, так спрашивали, может поделишься с кем, подруге отдала. Видимо врачи доверяют ему.

@yananyany спасибо)

Подготовка путей за месяц-полтора, Вера в себя, Генетика и услышать что командует акушер. Отвар листьев малины и смородины и массаж: http://bereginya.club/poleznoe/detail.php?SECTION_ID=15&ELEMENT_ID=300

Лёгких родов🙏🏼😌

@ksu-chuka спасибо)

Согласна с девочками, слушать врача,тужиться только тогда когда говорит, правильно дышать. У меня малышка рукой и плечиком шла, никак не могла родить, когда после потуги дышала не правильно, врач объяснила, что не так и все как по маслу. Никаких разрывов.

Эволюция устроила так: во время стресса кровь идёт в конечности(чтобы убежать от опасности). Поэтому важен настрой и расслабление, не орать в родах, ну вы поняли. Врач смотрит цвет растянутых тканей, если они белые, значит скоро разрыв и делают эпизио, либо усиленно массируют, нагоняют туда кровь. Вот и все. Физиология сильнее косметических средств и тд. Вывод: медитируем и успокаиваемся, не боимся боли. 😊😊😊