А давайте поговорим о сне 😴 Вы из тех мам которые заморачиваются режимом и суммарным количеством сна за день или…
А давайте поговорим о сне 😴 Вы из тех мам которые заморачиваются режимом и суммарным количеством сна за день или пускаете все на самотёк? 🤔 Я постоянно переживаю... но последнее время научилась отпускать ситуацию. Бывают дни когда у нас прям все по книге, а бывают дни на выживание 😆🙈 С раннего детства у нас были проблемы со сном и основной причиной было мое незнание временных показателей (время бодрствования, окно сна, количество сна в сутки...) и с этим мне очень помог ресурс Спи Малыш. У них очень информативный сайт с бесплатными и платными вебинарами, много полезных статей, наглядных схем и рисунков 👍🏼