37 неделек. На память в ленту.

Какой красивый животик 😊

Ракурс нашла)

Какая ты маленькая 😍хорошенькая )))

@sreda, вредненькое не ем)))

@marizuelj, как тебе это удаётся ? Меня в последнюю неделю обжора вселилась. Не успеваю оглянуться , а уже конфеты поглощаю🐷🐽😩

Девочку хочу побереч от родовых травм из за веса. Опыт -крупные пацаны. Теперь думаю! Конечно с генетикой не поспоришь, но вдруг в папку будет высокая, но не крупная?) надеюсь!

@sreda, сахар контролировать начала, он подпрыгнул на 6 месяце до 10! Теперь питание поменяла и все в норме. Просто петух клюнул, пришлось! А так мужу сказала и старшему, что сладостей в доме будет мало, и вообще полезно начинаем питаться! Сработало!

Но сейчас иногда балуюсь сладким, все равно))) но немногом

@marizuelj какие продукты исключила из своего рациона? У меня беда с сахаром.😣

@katrinajur, мучное, выпечку, печеньки, конфетки, шоколад, тортики) Бананы, хурму,виноград. Соки всякие магазинные. Делаю свежий, разбавляю с водой. Остальное ем, но не объедаюсь. Овощей не ограничиваю, фрукты - яблоки, киви и груши ем сколько хочу. Морковь грызу. Салаты всякие, яйца, рыбу и мясо ем постоянно. Макароны редко, картошки немного. Супы все ем. Орехи ем. Заметила, что морально сложно было первые недели контролировать. Сейчас хорошо, спокойно и легко. Но надо обязательно перестроится. С сахаром сейчас беда у многих. Незачем рисковать. Удачи

@marizuelj спасибо большое. У меня сахар пока 5.0 но на грани и вес набирается быстро и не понятно откуда. Буду следить за питанием и ограничивать себя.

@katrinajur, поздравляем вас!!! Все будет хорошо

@marizuelj спасибо большое. И вам здоровья и лёгких родов