Мамочки, кто на гв. Вы строго соблюдаете диету или с первого дня едите так же, как и раньше? И может ли кто скинуть…

Сначала ела все

Потом перестала

Состояние ребёнка не изменилось, помогло только время.

Сначала была на диете, потом потихоньку вводила продукты. Месяцам к двум ела все. Но мои вообще не реагировали на мою еду.

@kadirova.umida, то есть нет никакой разницы соблюдать диету или нет?

Все ела как ела. Избегала откровенных аллергенов - красная рыба, цитрусы, шоколад, клубника... в инете дофига таблиц чего нельзя

Первый две недели старалась без вредности. Потом все как раньше ем.

Лутче месяц посмотреть и потерпеть

Все кроме того, что вызывает аллергию- цитрусы: лимоны, апельсины,памело, мандарины и тд, все слдкое и шоколад, все красное и овощи и рыбу.

Ещё не ела то, что газообразование вызывает, а то деть и без меня мучалась газиками и коликами

@abramovayi, а что значит овощи и рыбу? Где не смотрю меню, везде наоборот акцент на овощи до 1,5 кг в день и рыбу 200-300гр

@fadeeva.lina2014 красную рыбу и красные овощи нельзя.

@abramovayi, а в рд как то ориентируют с этим вопросом?

Вообще красные подрукты первое время не стоит кушать.

@fadeeva.lina2014 нет

@fadeeva.lina2014 я скажу больше вам сразу после родов могут принести салат из свежей капусты или борщ, ТК они не разделяют питание для кормящих от общего стола. Но то и то нельзя капуста-газы, свекла-аллерген

@fadeeva.lina2014 да. Но лучше вводить продукты потихоньку. Вдруг аллергия. У моих просто колик не было, да и не аллергичны. Поэтому ела все. Тут надо по ребенку смотреть.

@kadirova.umida, а аллергены когда начали есть? Чай с лимоном, шоколад, рыба красная?

@fadeeva.lina2014 после месяца. Дочь в июне родилась, самый разгар фруктов и овощей. Я с июля уже вводила абрикосы, помидоры, огурцы... И следила за реакцией.

@fadeeva.lina2014 цитрусы и шоколад до сих пор не ем, сразу жопа красная у дочки или пятна, поэтому очень редко могу что то себе позволить, ем фрукты, хлебцы сладкие, печеньки Мария с маслом и сладким чаем, но тоже не особо часто, красную рыбу ем( на пару, запеченую и тушёную) икру на нг ела бедный мой ребенок аллергия дикая

@abramovayi, в общем после месяца по-тихоньку пробывать все и смотреть на реакцию?

@fadeeva.lina2014 да, я уже ввела помидоры, огурцы, креветки, красную рыбу, сладкое: зефир и печеньки, молочку, тушёную фасоль стручковую

Правда я сейчас соблюдаю диету чтобы скинуть лишнее, поэтому сладкое жареное и жирное ничего не ем.

@abramovayi, и ещё вопрос о чае. Много вижу диет, что Черный чай и молоко цельное тоже нельзя. А здесь часто пишут что чай с молоком побольше, если молока мало.

@fadeeva.lina2014 да вообще пофиг что пить, главное горячее,много и часто, я пила просто чай либо со сгущенкой иногда. Это провоцирует приливы молока, пока лактация не наладится.

Не сижу на диете,утром ввожу что-то новое из хотелки и смотрю на реакцию.бананы нам не пошли,так что минус один фрукт есть)

@djevangel реакция в течении 3-4 дней появляется.