Девочки, кто после кесарева, когда можно начинать делать упражнения для укрепления пресса? А то в зеркало смотреть одно разочарование!😭

Question

Анастасия · Answer

Но я перед беременностью занималась и всю беременность

Анастасия · Answer

Уже занимаюсь на групповых. Ттт всё в порядке. Но перед этим на УЗИ сходила.

Александра · Answer

@ddd_163 Вот это вы молодец!

Диана · Answer

Я через 2 месяца пошла в зал, сейчас уже с весами работаю. Но я и до беременности и всю беременность занималась. Смотрите по самочувствию, если будет тянуть шов, сразу прекращайте!

Ольга · Answer

@amberaqua наберите в инете, расхождение мышц живота. Там есть видео как проверить

Александра · Answer

@olala78 это что такое?!

Ольга · Answer

Проверьте сначала нет ли диастаза🙈. А то с ним многие упражнения нельзя

Юля☺ · Answer

Через пол года. Можно и раньше,но надо посоветоваться с врачом

Юлия · Answer

Через 2-3 месяца вроде

Алена Маяцких · Answer

Тоже интересно

Комментарии