Девочки как скинуть 15 кг если ты кормишь🤔может кто подскажет💋

Побольше воды

Ограничить питание. Исключить мучное, сладкое, жирное... от этого молока все равно больше не будет

Жру без остановки, но худею на гв 😹

А некоторые говорят на гв вообще скинуть не могут

У меня эта же проблема😣хуже похудеть , ни как

@bikeska счастливая, не бы так

@bikeska вот я наоборот поправляюсь

Меньше кушать

А так все зависит от гормонов. Одни худеют одни полнеют одни стоят на месте в весе. На первую я стояла на месте но я кушала сколько хотела. А сейчас мало ем и худею , но если много начну кушать то вес стоит не поднимается

Мне бы ваши проблемы 😆😂😂 я не знаю как поправиться тут

Раздельное питание) исключите мучное, сладкое . Пейте бульоны, супы(меньше картошки) , ешьте больше мясо, грудинку, овощи , фрукты. От быстрых углеводов откажитесь

Если кормишь, это не значит что надо есть всего побольше и пожирнее, питайтесь правильно и много воды пейте

@salyaaaaa и я не знаю 😣..так мечтаю поправиться ....чтобы на свадьбе сестры норм была ...а то достали вопросами ....почему такая худая .. муж не кормит 😑

Правильное питание

До 6 мес я тоже поправлялась, потом начала скидывать и вернулась к своему весу, к которому до беременности даже не могла вернуться