Люблю готовить! Ужин Для деток от 9 месяцев (без чеснока)и от года( с чесноком) Рис с овощами🍜 Ингредиенты: ✏рис-2-3…

Люблю готовить!

Ужин

Для деток от 9 месяцев (без чеснока)и от года( с чесноком)

Рис с овощами🍜

Ингредиенты:

✏рис-2-3 ст.л.

✏индейка- 30-60гр

✏кабачок- 1/3 маленького

✏брокколи- 2-3соцветия

✏морковь-1 маленькая

✏стручковая фасоль- 7-10 шт

✏петрушка- щепотка

✏чеснок-0.5 зубчика

👩‍🍳Готовим:

Отвариваем рис. Нарезаем мясо, кабачок. Морковь трем на мелкой тёрке. Брокколи разбираем на маленькие соцветия. Кладем в сковороду мясо и фасоль, добавляем воды и тушим ~15 мин. Далее добавляем морковь, кабачок,брокколи и давим чеснок , тушим еще ~10-15мин. При необходимости добавляем еще воды. За 5 мин.до готовности овощей с мясом, добавляем петрушку и рис. Все перемешиваем.

Приятного аппетита!😉🤗💋

#времяеды