Полгода врачи советуют. Я после первой беременности пошла через 9 месяцев, но пресс было ощутимо неприятно качать (потягивало шов и в области белой линии иногда боли были) и при некоторых упражнениях, где работает пресс, тоже тянуло. Собираюсь со следующей недели идти снова, но я сейчас могу без проблем скручивания простые делать - ничего не тянет, не болит и тд, вакуум делаю периодически с месяца после кс

@p0nomareva.m, я бы тоже с удовольствием добила, потому что живота нет, но все мягкое

@viki.bogatova у меня ушел практически, но не весь. Вот хочу добить его...

Живот ушёл сам. Мне разрешили заниматься после 3 месяцев, а прессом спустя полгода можно