Полезные салаты для детей 🥒🥕🍆🍅🌽🍏🍎🍐🍊🍋🥗 Салат из свеклы с огурцом и зеленым горошком Возьмите 50 г…

Полезные салаты для детей 🥒🥕🍆🍅🌽🍏🍎🍐🍊🍋🥗

Салат из свеклы с огурцом и зеленым горошком

Возьмите 50 г свеклы и по 25 г свежего огурца и зеленого горошка. Горошек и свеклу отварите. Огурец мелко нарежьте, добавьте сваренный горошек и натертую свеклу. Заправьте 5 г подсолнечного масла.🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗

Салат из яблок и чернослива

Помойте и почистите яблоко (70 г), натрите на крупной терке. Чернослив (30 г) очистите от косточек и ненадолго замочите, после чего мелко нарежьте. Соедините тертое яблоко и нарезанный чернослив, добавьте чайную ложечку сахара или меда.