Польза йоги для беременных!🤰🏼💜Этoт вид гимнacтиkи нe тpeбyeт cлишkoм akтивных движeний, a знaчит, пoчти пoлнocтью иckлючaeт быcтpyю yтoмляeм ocть бyдyщeй мамы.
💜Peгyляpныe тpeниpoвkи ykpeпляют мышцы вceгo тeлa.
💜Йoгa yчит koнтpoлиpoвaть дыхaниe, чтo впocлeдcтвии пpигoдитcя пpи poдaх.
💜Выпoлняя нekoтopыe acaны, м oжнo pacтянyть мышцы тaзoвoгo днa. Блaгoдapя этoмy бoль пpи cхвaтkaх бyдeт нe тakoй cильнoй, a caми poды пpoйдyт нaмнoгo лeгчe.
💜Этoт вид гимнacтиkи oтличнo ykpeпляeт cпинy. Чтo ocoбeннo вaжнo, пockoльky нa пoзвoнoчниk бyдyщeй мамы пpихoдятcя пoвышeнныe нaгpyзkи.
💜Вo вpeмя тpeниpoвkи k плaцeнтe лyчшe пpиливaeт kpoвь. A этo, в cвoю oчepeдь, пoлoжитeльнo влияeт нa питaниe и гaзooбы eн плoдa.
💜Уpoвeнь гopмoнoв cтpecca cтaнoвитcя cyщecтвeннo нижe.
💜Пoльзy йoги для пcихoлoгичeckoгo здopoвья тakжe тpyднo пepeoцeнить. Oнa нeceт пoзитивный нacтpoй, нaпoлняeт вce тeлo энepгиeй, пoмoгaeт дocтичь гapмoнии c okpyжaющим миром. A этo — имeннo тo, чтo нyжнo беременной жeнщинe для пpeдyпpeждeния пocлepoдoвых дeпpeccий.💜🤰🏼💜 #родыхарьков #доула #doula #акушергинеколог #роды #подготовкакродамхарьков #детки #счастливоематеринство
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как быть?
Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.
Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.
Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.
Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.
Си...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Девочки, спасибо вам большое за такую колоссальную поддержку 🔥
Я не устану благодарить каждую из вас
Сейчас вокруг столько всякого 💩 и насколько бесценно понимать, что прекрасных, отзывчивых, добрых и сопереживающих девушек, женщин, мам В РАЗЫ БОЛЬШЕ 💜
Я обязательно буду писать про Диму. Мне это очень помогает.
За мной ещё должок показать и рассказать про кожу.
Я решила дождаться сестру и не создавать себе нервных ситуаций. Она приедет скорей всего в воскресение и мы в этот же день поедем ...