Девочки,скиньте плиз примерное меню для деток от года.Сколько раз день кормить

10:00 Завтрак:80% каша либо запеканка, омлет, сырники, блинчики, творог

Перекус через часа 2

13:00 обед: суп, овощи и мясо. Ну вообще что-то мясное/ рыбное и овощи всегда. На что фантазии хватает. Кефир.

16:00 Перекус

19:00 ужин: как когда, но без мяса в основном.

21:00 смесь

9-каша любая

13-суп с мясом

14-17сон

17-гарнир с мясом

19-фруктовое пюре

21-питьевой йогурт

22.30-9 сон

С года такой режим и до сих пор. Перекусов почти нету, если есть то фрукты, печенье

@mashakazak94 @laburka1 спасибо

Завтрак 10:30 каша. Гречка, рис, овсянка. Варю хлопья на воде. В конце варки добавляю немного молока, масло сливочное по желанию. Могу предложить нежирный сыр на терке.

12:00 яблоко, банан. Перекус.

13:00 - 16:30 улица, сон.

17:00 яйгурт без сахара или творог с добавлением фруктов (тыква на пару с яблрком, банан)

18:30 -19:00 ужин овощи с рыбой или мясом. Овощи - броколли, цветная, кабачок, морковь. Мясо - говядина, индейка. Рыба - форель, лосось, кефаль. Делаю и тефтельки мини. Могу написать рецепт. Или запеканка с йогуртом. Блюда чередуются каждый день. Еще даю иногда финик или печенье хайнц.

На ночь - кефир, бифидин. Или просто запить ужин любит.

Из питья - вода, морс, компот из чернослива и кураги. Компот настаиваю на ночь в термосе. Морс - мну ягоды с морозилки и заливаю кипятком на пару часов.

Мы на ГВ.

@mashakazak94 а можно поинтересоваться как готовите амлет и сырнички?

@jule4kar яйцо, столовая ложка молока и в микроволновку на пару минут, могу посыпать сыром, либо овощи, яйцо, молоко и на пар в мультиварку. Сырники делают по обычному рецепту с мукой и манкой, по другому они у меня разваливаются и жарить на маленьком огне на антипригарной сковородке. Потом можно немного их подтушить, мягче будут.

@jule4kar жарю без масла

@mashakazak94 спасибо. Творог взрослый берете да?

@mashakazak94 а амлет делаете с куриных яиц? На какой мощности?

Девочки, простите, Бога ради, но нет такого блюда Амлет! Есть омлет. Не могу пройти мимо, еще раз прошу прощения

@jule4kar да творог взрослый и яйца домашние, а мощность не знаю, стоит постоянно на одной) смотрите по своей, поставьте на 2 минуты, если будет чуть жидкое под низов, то еще)

@jule4kar я тоже недавно стала делать омлет, 3 перепелиные яйца 40мл молока в силиконовой форме в духовку, очень нежно и ребенок с удовольствием съела

@helenka_ ага. Минут пять да?

@helenka_ сколько он готовится?

@jule4kar честно не засекала, я трогала формочку чтоб не колыхалась😁 значит готов, но думаю чуть больше 5 мин

Я делала в формах для кексов маленьких

6.30 смесь

9.00 каша

13.30 суп, мясо, овощи

14.30- 16.30 (17.30) - сон

18.00 творог, фрукты, йогурт

20.00 смесь и сон