Девочки, покидайте идеи для полдника пожалуйста. Про сырники и аладушки, омлет и ленивые вареники знаю )

У нас на полдник йогурт питьевой и фрукты

@windig а на ночь что даёте?

Йогурт +творог + фрукт/печенька

@vinni10071990 а на ужин что?

@yulyasha_2014, либо что и мы едим - картошка/макароны/гарник любой рис/гречка с салатом или мясом/котлетой, а может и ничего не кушать после полдника и на ночь 210-240 смеси . У нас обед порция приличная (300-320 грамм) супа , и полдник часов в 18-19 получается, так что она так, ужинает с папой , когда с работы приходит ради приличия 😜

Фрукты, сушки с чаем, печеньки, творог

@vinni10071990 спасибо. Ну у нас примерно также)

@yulyasha_2014, ну и отлично 👍🏻 по мне так идеальный график )

@markizetta, а на ночь сырники, омлет, кашу или макароны с сыром. Смотря что захочет