Подскажите как спасаетесь от бессоницы((😑😐

Валерьянку пью

@yevge99 На ночь только?

@osipkova.jk да только на ночь , 2 таблетки ( терапевт сама сказала ,что можно )

@yevge99 спасибо.А то к врачу на прием только через неделю, а поспать то хочется😁😁

@osipkova.jk мне хорошо помогало , минут 15 и я спала )))

@yevge99 я о таком сейчас только мечтаю)Засыпаю только под утро(

@osipkova.jk вот и у меня было так, часов в 5-6 утра ложилась спать. Мне говорили ,что из-за этого и ребенок может перепутать день с ночью. Удачно выспаться вам )