
Девчата страдающие запорами, делюсь своим простым лайфхаком, как избавится от этого не приятного ощущения. Я перепробовала до этого все: Вода с утра, чернослив с курагой, киви, кефир. Короче, было все. И тут я нашла у себя давно купленную пачку отрубей. И решила закинуться и ими в придачу. Проснувшись, заливаю две чайные ложки отрубей тёплым молоком ( мл 100) и по истечению 7-10 мин выпиваю всю жижу. К слову, очень даже съедобная смесь! И вуаля, через час я феей 🧚♀️ лечу в wc. Да, и я ограничила употребление сладкого и мучного. 🙅🏻♀️🥨🍕🍧🍩🍮🍪🍭🍦🥞🥖🙅🏻♀️
@katya2122, видимо у всех есть привыкание. Я до Б, от чернослива и воды с лимоном -улетала! Сейчас это средство, как в сухую землю...
@stefa13, я до беременности их употребляла-сначала все 👌,а потом или организм привыкает или что не действует (((
Так же когда-то выпивала столовую ложку оливкового масла сначала все 👌 как по маслу🤩,а потом привыкание....наверное умения такой организм
@liu_ksiu, печёные и сырые яблочки меня не брали. Я их и так ем, как десерт. Ну тут не без грешка конечно, ложечку сахара с корицей я туда все же засыпаю🤫
@katya2122, Отрубями называют побочный продукт, которые остается в результате помола муки. Это не только твёрдые оболочки зерна, но еще и остатки муки и зародыши зерна, которые невероятно полезны. Отруби на 80% состоят из клетчатки, но помимо нее там находятся разные витамины, аминокислоты и другие полезные компоненты.
Мне печёные яблочки очень способствуют ) можете тоже попробовать, если ещё не пробовали )
Девочки вопрос. Сейчас звершаем ГВ. Но, малая ночью хочет кушать... Я уже молочко грела га 24-2 часа ночи, но ей одного раза мало! Хотя, когда ГВ было, за ночь она раз 5 прикладывалась, но буквально на 1-2 минуты.
Чем ее можно покормить ночью? Неужели смесь давать?
Вот, сегодня в 2 часа давала кашу жидкую, а в 4 утра пришлось дать кефир. Воду предлагала, попила но ей этого оказалось мало.
Все к груди лезла, но не плачет при этом, говорю нет, она пытается заснуть но не получается.
П...
Ребёнок малоежка или дело в ГВ?! Вопрос такой... Ребёнок плохо ест... Очень плохо, утром пару ложек каши еле-еле, в обед пару ложек, на ужин вообще отказ от еды... Перекусов как таковых нет, печенье нем не по вкусу, фруктовые пюре тоже, свежие фрукты когда как... И то раз укусить и бросить... Мы еще на груди, но она только на сон (2 дневных и ночь), может ли это как-то быть связано с отказом от пищи? Если отлучить от груди будет ли лучше? Чем накормить ребёнка? Как убрать закономерность сон-груд...

Девочки 👋
Нужен отзыв!!
хотим компашкой с детьми полететь в марте в Китай, на остров Хайнань. Оочень много вопросов в связи с этим)
А именно - конечно же отзывы отдыха с детьми , как выбирать отель? (Тюлений-отельный это отдых или туда приходить «ночевать»?
Как там с едой ? Мне уже сказали что в ресторанах жесть голимая , люди спасались фаст фудом и супермаркетом😆 есть ли европейская еда в отелях на шведских столах?
Как и где лучше смотреть путевки?
Ну и в целом , впечатления , отзывы , рек...
Совет хороший! У меня овсяные и тоже хорошая тема! Мне на вкус залитые не нравятся, я просто ложку отрубей в рот и запиваю пол стаканом воды. 2 столовые ложки на ночь и утром всё 👌