Доброго дня, девочки 💐
Вчера вот взвесилась: -0,5 кг за 5 дней контрольного питания с подсчётом калорий (я знаю, что это лишняя жидкость ушла, а не жировая масса, главное, сверх не набрала, а значит задача выполняется )
По самочувствию все прекрасно: голода не чувствую, так как стараюсь есть по времени. Переедания тоже. Когда хочу что-то сладкое, позволяю себе это🤤 вчера в меге аж два эклера слопала, но не опухла 😁
Сегодня на завтрак у меня была овсяная каша на молоке и воде (50/50) с мёдом и изюмом 😋 Это вкусно, как тортик )))
На обед макароны с утиным филе с соевым соусом и апельсиновым джемом 🤤 В эту Б фанатею от утиного мяса 😏
Еще вчера была в ЖК и меня не попросили встать на весы 😬 Значит, я не похожа человека, за весом которого нужно присматривать ))
А сегодня сдавала анализы, при этом нормально позавтракала, так как ни сахара, ни гормонов в перечне не нашла.
П.С. Мне дали направление на скрининг третьего триместра, но я хочу пойти платно, вероятно к Бронштейн.
А еще несмотря на холодрыгу сегодня в кабинет забора крови была очередь 🙀 из человек 10.. лаборантка пожаловалась, что с пятницы у неё аврал, а муж мой пошутил, что нынче сезон у беременных 😂 Как думаете, существует ли сезонность в нашем положении? Мне кажется, что нет 😁
Комментарии
@madilya, да вот в том то и дело, что стевию якобы нельзя🤷♀️ я утром в кофе добавляю. Один раз в день. Но регулярно...🤨 а еще жидкий сахзам добавляю в сырники, творожную запеканку... в общем, сахара дома нет, заменяли его там, где было необходимо... тут вот начиталась и решила найти что то более менее безопасное...
@cherry_bloom, ой, 🙈 спасибо, так неожиданно 😘
@mama_onelove, я его так и не посмотрела, сына отвлекал 😬
@madilya, нет) просто глаза красивые)
Вот и написала :)
@cherry_bloom, в смысле мои глаза? Где-то в отражении на фото они есть?
@cherry_bloom, это не полноценная кофемашина, а кофемейкер. Капсулы беру в основном в супермаркете А-store в АДК.
@cherry_bloom, кофе капсульный Dolce gusto. Конкретно в моей чашке был маккиато кортадо
Но Ваша кофемашина это моя мечта 🤤🤤🤤
@madilya, и кофе где покупаете?)
У вас кофемашина?
@cherry_bloom, я вообще кофе и чаи без сахара люблю )) давно слезла с этой темы 😏
Дома даже нет сахарницы 😬
Есть жидкая стевия, вроде можно беременным @mari_177,
Только мне по вкусу все сахзамы беее 😖
@cherry_bloom, а какой у вас сахарозаменитель? А то по составу не все можно беременным. Я свои отложила теперь. Хочу найти наиболее безопасный
😂😂😂 я когда вставала на учёт, гинеколог сказала: «у вас весь район беременный что-ли? Осталась хоть одна не беременная?»
Думаю повлияло весеннее обострение и летние отдыхи 🤣🤣🤣
Я сейчас ем гречу и куриное филе) пью воды 1.5-2 л.
Весь день все ок. Но ночью начинается, что хочу сладкого(((((
И вчера тоже слопала кусочек наполеона. Но результат чувствуется. Прям легко мне)
А кофе у вас приготовленный в кофемашине?)
Аж пенка аппетитная 😀
@madilya, ☺️🙈