@iskander02022017 у меня тоже так было. Потом начиьалась что при гв нельзя понижать норму потребления каллорий. А в обычной жизни для похудения нужно снизить норму на 15-20%.

Сейчас мтала есть меньше на 5% от нормы и стала чувствовать себя комфортнее и с лактацией все в норме

гв противопоказание для сушки. А сидела на подсчете каллорий, когда малому было 9месяцев,, худелось хорошо, но чувствовала нехватку молока,хотя до этого проблем таких не было.

Если вес встал то нужно сделать ему перезагрузку. Набрать каллорий выше нормы, а потом опять на похудение

Я пробовала безуглеводную диету когда старшему ребенку был годик, эффект классный но сил совершенно не хватало.

Сейчас малышу 4 месяца и я на ПП, более комфортно себя чувствую . Только на гв норму каллорий нельзя сильно снижать

Единственное что может - это пострадает ваше здоровье и внешний вид. Кормление истощает организм. Позаботьтесь о витаминах и минералах

@taisiamakarcuk, ну вообще я говорила☝️не думаю, что забыл)) нужно будет уточнить)

@taisiamakarcuk, 😂😂😂ну я и так стараюсь придерживаться , но не могу отказать себе в сладком, иногда не сдерживаюсь....а сейчас стала заниматься, вес потихоньку уходил, а сейчас стал на месте, тренер говорит «сушись», но я не знаю можно ли при гв...