@boyarskikhja22 Хорошо хоть осталось благополучно пройти полсрока. Может нам повезет и уберут этот покой)) Как-то активности хочется...

@elyaplus, ну вот у меня уже 19 неделя и все покой(( хотя все хорошо

@boyarskikhja22 Сходила к врачу. Сказала повременить до УЗИ (31 января). Пока покой(( Но будем держаться!!!

@elenka30216 @moy240 Спасибо за советы. Я попробую аккуратно. Даст бог и все пойдет хорошо.

@elyaplus, я профессионально занималась спортом.И узнала,что беременна на 6 неделе)У меня не было проблем с самого начала.Только,что с ангиной в больнице пролежала.

@elyaplus поосторожнее с нагрузками с такими диагнозами. Может лучше заменить прогулками на свежем воздухе? Все таки кровотечение это не шутки. Хотя бы до 20нед повремените, чтоб окрепло все немного.

@moy240 Тогда и мне пора. Я в последнее время полюбила фитбол. Но вот пролежала два раза в больнице с гематомой и кровотечением. Теперь думаю, а "не помогли" ли мне усиленные нагрузки. Обожала на мяче кататься пузом и спиной.

@railya_galeeva Тоже подумывают о йоге. До беременности занималась и йогой. Может организм примет))

Я до сих пор на спорте)Мне не запрещали,лишь снизила нагрузки)

@elyaplus, я тоже занималась до Б, кроссфит. Тоже были мысли про тюленя 😄 В итоге врач разрешила йогу. Для беременных. Индивидуально с тренером. Не кроссфит, конечно, но все лучше, чем ничего. Хочу добавить плавание - и почти компенсирую.

Попробуйте йогу. 😌

@elyaplus, благодарю!

@boyarskikhja22 Хорошо. Отпишусь))

@elyaplus, буду благодарна если напишите потом🙏🏻 спасибо!

@boyarskikhja22 Посоветуюсь завтра с гинекологом. Как раз на прием.

Спасибо. А то до беременности занималась фитнесом, а тут чувство, что превращаюсь в ленивого тюленя))

у нас 19 неделя, все хорошо, но врач запрещает физ нагрузки! могут не разрешить.. поберегите себя

Мария Ефросинина,по ее видео занималась, если легко делала по два видео))у Джиллиан Майклс тоже есть видео для беременных, для более продвинутых