Мамочки, подскажите какой рацион питания у ваших малышей в 9 м?
@alllen да, аппетит у нас хороший! Ттт. Еще мы любим печенье в перерывах.
Нам немного меньше, но напишу
9-10 каша 210мл
13-14 овощи 160-180г +50 мяса
17-18 творог 100г + 90г фруктовое пюре.
21-22 смесь 210 мл. Каши мы едим и свои и коробочные. Овощи в основном свои и учимся кушать кусочками. Не судите строго.)))
@alllen да, обычные взрослые каши варю, а потом на блендер, получается неидеально, но она научилась есть кусочками и теперь густоватую хорошо глотает, рис давила ложкой. Сейчас купила рисовые хлопья, в целях экономии времени
@vikakonsa, у вас тоже малоежка? Мы тоже каши едим 100-150 , овощи с мясом 100 в сумме, баночные фрукты ни в какую
Наше меню сегодня была такое:
Сегодня вводила картофель.
10-11 картофель ложка+50 гр брокколи (мясо ели, пока отменила)
12 грудь
15-16 каша рисовая 100 гр+грудь
Все остальное время грудь.
Пробовали яблоко, не едим. Едим кролика, цв капуста, брокколи, рис, гречка- всё.
Да, и чайная ложка у меня меньше стандартной. Стандартных где-то 8 ложек получается
@alllen ох, каши точно не скажу сколько грамм, я ложками чайными меряю. Развожу 10 чайных ложек каши на примерно 160 мл. Смеси.
Мяско 50 гр+ 100 гр. Овощного пюре. 50 -100 гр. Фруктового. Иногда фруктовое делю на 2 раза. В обед и вечером с кашей
Нам 10, но в целом ничего не поменялось.
10-10.30 каша (развожу 3 ст л без верха на 130 воды, не доедает 🙄)
14-14.30 овощи с мясом (мяса ~50гр + 100-150 овощей, на глаз варю, тоже не доедает, иногда вообще не ест обед 😒)
18-19 творог с фруктовым пюре (100 гр творога и 100 пюре, творог , ттт, кушает весь, фрукты в последнее время почти вообще не ест 😐)
На завтрак и ужин даю по 100 мл кефира/питьевого йогурта, как правило все 100 не выпивает
В промежутках гв по требованию.