Завтраки каши/омлет/панкейки еще делаю, дочке нравятся с чаем и бутерброды с сыром и маслом. Вторые блюда - на карнир греча/макароны/картофель кусочками или пюре/овощи на пару/кус-кус/чечевица/рис, вареная куриная ножка/куриные или говяжьи тефлельки/сардельки/куриная печень. Первые блюда тоже в разных вариациях - моей нравится супы с фрикадельками и клецками, варю борщи и щи, гороховый суп, куриный. В качестве перекуса даю печенье, фрукты, морковный пирог, шарлотка, творожник. Пирожки любит из духовки.
Завтраки: Каша геркулесова/манная/ молочная рисовая/омлет/ варенное яйцо/ +хлеб с маслом
Обед: куриный суп/ суп с тыквой,картошкой и мясом/ борщ/ с фрикадельками/ с разными капустами ( броколли, цветной)
Полдник : творожок, печенье, фрукт
Ужин : гречка,рис, макароны, пюре с котлетами на пару, с тушенным или варенным филе или мясом.
Уже и тушенную капусту попробовали
На ночь и ночью засыпайки