@olgakochetova38, у меня пока не получается утром, хотя может у вашему сроку придётся ))

@zhannet., я в простой бассейн хожу, в утреннее время народа мало.... после бассейна спине ощутимо легче😊

@nika63925, ещё когда народу много, боишься, как бы не пихнул кто в живот (( тоже отказалась пока от бассейна

Моя подруга ходила на курсы Стихиаль, я туда же планирую. Она была в восторге!

Если в курсах вы очень нуждаетесь, то в Свао при женской консультации, которая у м. Алтуфьево есть там.

На счёт бассейна я тоже думала, но отказался из-за боязни чего подцепить... Да и стремно там, скользкий пол...Лично моё мнение...

Сейчас столько информации в интернете...зачем вам эти курсы)