За беременность набрала 20кг. В роддоме оставила 10, за первый месяц скинула 5. А вот оставшиеся 5 так и со мной( не уходят и все... и кушаю немного, грудью кормлю.
В идеале вообще надо скинуть 10🙈
Давайте девчонки рассказывайте кто что делал?
В зал абонемент возьму позже( надеюсь месяца через два), т к пока муж боится оставаться один с дочей.
Дома делаю немного упражнений, планку минуту, пресс, приседы. Но все это пока понемногу подходов получается. Я чувствую себя бабкой у которой болят колени и вообще все мне тяжело 👿
@lustig1985, готовить надо самой , там полностью меню , приложение в телефон ты на связи с куратором если что то хочешь заменить или у ребёнка реакция , тебе переделывают . Вообщем оба раза они меня выручали и в третий тоже надеюсь помогут вернуть мои кг
@lustig1985, я не правильно вам ответила 🙈😄 вообще это на другой вопрос ответ , все крыша едет 🤪 меню питания я покупала фит фо ю , там программы и для беременных и кормящих .
@mrs.anastasiya, у меня так же, лето-2017 пузатая, лето -2018 жирная и лысая 🤣 но я ооочень надеюсь похудеть
Я худела после обеих беременностей на пп , улетали кг махом , но я не сама составляв меню , а покупала . Там же важно витамины и тд вообщем после месяца я брала меню и вперёд ) самое главное не сорваться . Тренировки втрой раз не до них было ) а что бы волосы не лезли взяла витамины солгар пренатал и ттт перестали и ногти растут тоже )
@lustig1985, это от гормонов зависит наверное. Кто то на гв как спичка становится, кто то после завершения. А кто то не становится 😕вообще
У меня вес стоял стоял, были лишние 2кг, сейчас в итоге вес меньше, чем до беремен ( 43 кг блин и выгляжу как подросток 😅 так что подождите) уйдут лишние кг) ну и главное не жрать 😁
@lustig1985, ну вон выше мне написали что когда малыш подрастёт и больше кушать начнёт, тогда кг начнут уходить. У вас же тоже малыш ещё) так что ждём)
@mrs.anastasiya ,да какой там,я реально много набрала и реально продолжаю есть((
@mrs.anastasiya а мне б уже остановится, скоро ветром сдавать будет😁 позже малышка есть больше начнёт, и двигаться больше, вот и поползет стрелка весов вниз у вас....
Я за 8 мес после родов уже 7кг добеременных скинула... И это не останавливается по-ходу. 😥 Ем все. И даже на ночь... Так что рано вам паниковать. 😉
По началу они мало кушают, вот месяцев с 3-4х когда окрепнут, мой пацан из меня всё выжал 🍼
ВСЁ🙈
@lilya_fan, а вот у моей ни на что ни высыпаний ни аллергии. Не все подряд ем конечно. Но я не могу есть только гречку ((( у меня как это: если ты сегодня не съешь конфету то через неделю съешь целый торт, это называется эффект жирной бабочки 😂😂☺️
Я конфеты не ем,это просто к слову. А так ем каши супы мясо пельмени, тоже ничего криминального. Фрукты.
Привет гречка) Вешу сейчас на 6 кг меньше , чем до беременности, ребёнка на всё сыпит 😭😭😭
@mrs.anastasiya, все кг уйдут , старайтесь питаться правильно )) вы недавно родили , подождите немного ))) скоро будете опять стройной ))) 👍🏻😉
@katkovays, ну тогда буду ждать) а летом носить сарафаны отрезные под грудью😂
@mrs.anastasiya, это зима была , через месяца два точно ушли . (Я всегда зимой чуть набираю )
Знаете я тоже набрала около 20 кг .. 10 также в роддоме , а вот остальные окончательно ушли когда я перестала кормить грудью .
@andgi, 😩не хочу летом жирной ходить(
Прошлое лето пузатая, а в это жирная и походу ещё лысая😂
@andgi, 😩не хочу летом жирной ходить(
Прошлое лето пузатая, а в это жирная и походу ещё лысая😂