Девочки SOS!!! МОЖЕТ КТО ПОДДСКАЖЕТ, КТО КАК С БЕССОННИЦЕЙ СПРАВЛЯЕТСЯ. Ночь мучаюсь. Ночь сплю. И дальше снова по…
Девочки SOS!!!
МОЖЕТ КТО ПОДДСКАЖЕТ, КТО КАК С БЕССОННИЦЕЙ СПРАВЛЯЕТСЯ.
Ночь мучаюсь. Ночь сплю. И дальше снова по накатанной.
Как ни лягу, всё не так. И подушки не помогают. Всё неудобно. То попить. То пописать. То нос заложит. То малышка прыгать начнёт
Что делать? Подскажите очень прошу.
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Как родите, так пройдёт 😁 ну ещё как вариант, если есть возможность, побольше гулять)
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Такая же беда 🙁 Спать хочу, а уснуть не получается😢
Анюта·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Тоже самое((+
ОЛЬГА ПОЛЯНИНА·
В ожидании первенца
Я как то думала, что бессонница позднее начинается. 😕
Мария❣️·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ни чего не помогает!🤦🤦🤦все так мучаемся
ОЛЬГА ПОЛЯНИНА·
В ожидании первенца
Очень печально это.😯😯😯
А так спать хочется.😩
Юлия ·
Все так мучаются 🤦🏼♀️
Алёнка·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
Вот пару советов (мне помогает)короче я включала и слушала мантры для сна,потом медитировала перед сном(видео на Ютубе называется медитация перед сном вроде),потом включала аудиокнигу скучную какую нибудь (типа психологии)можно послушать классику,очень полезная вещь и для мамы,и для будущего ребёнка, всё это в разные дни конечно, ещё молоко с мёдом тёплое,тоже хорошо становиться)) Ещё книгу можно почитать меня с них вообще рубит))
Алёнка·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
Сейчас не сплю т.к до вечера почти проспала))
ОЛЬГА ПОЛЯНИНА·
В ожидании первенца
@alenavasileva
Спасибо. Буду пробовать.
Алёнка·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
@8951.....71 Если будут вопросы, задавайте,кстати я ещё аромалампу зажигаю,капаю масло сандала и лаванды,тоже успокаивает и засыпаешь быстрее, ещё пустырник завариваю)))
Алсу·
В ожидании первенца
А я просто смирилась и сплю ,когда спится) вчера легла в 5 утра. В 8 проснулась и до 12 ночи не спала. Проснулась в 7 утра...пока не спится🙅сижу чай пью)
Анастасия П·
В ожидании первенца
Хорошо сплю только днем,примерно с 11 до 14) ночью тоже вообще по-нормалному никак... засыпаю иногда,утомляя себя судоку на самом сложном уровне
Елена Южакова·
Мама подростка, беременна (35 нед.)
Удача, если засну в третьем часу. Проснусь обязательно в 7 от боли, пальцы немеют на правой руке, чем дальше тем сильнее боль. Проходит только через час - полтора. И днем прилив энергии очень редко. Смирилась. Жду уже завершения. Но и успеваю наслаждаться беременностью.😃
ОЛЬГА ПОЛЯНИНА·
В ожидании первенца
@alsunailevna92
Мне похоже тоже придётся смириться. И спать когда спиться.
Я сегодня тоже уснула не раньше 5 утра.