Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана

Привет, мамы! Все успели привести себя в форму? Ведь наш праздник - 8е марта уже совсем близко! И я приготовила для вас…

Привет, мамы! Все успели привести себя в форму? Ведь наш праздник - 8е марта уже совсем близко! И я приготовила для вас отличный подарок!

1 февраля стартует месячный курс по оздоровлению вашего тела, снижению веса и формированию вкусных форм😉

Формат проведения: ежедневные тренировки в инстаграмм, запись эфира будет храниться сутки, и вы сможете тренироваться не только онлайн, но и в любое удобное для вас время) Мы будем чередовать аэробику 1 и 2 уровня, интервальную аэробику, силовые тренировки и стретчинг. Кроме того, 2 раза в неделю мы будем встречаться в дополнительных эфирах, где будем обсуждать здоровое пищевое поведение, технику упражнений, и другие ваши вопросы. Итого вы получите 28 тренировок и 8 лекций, а главное - здоровое и красивое тело! При соблюдении всех рекомендаций вы увидите гарантированный результат!

Только в феврале стоимость участия за месяц всего 500 рублей! Участвовать можно всем, кому врачи дали "добро" на тренировки.

На следующей неделе я проведу бесплатную открытую тренировку) Если вы хотите принять участие, пишите свой ник в иг в личные сообщения😊

Тренировка 398 Здесь все между собой братья и сестры, и только один человек лишний, кто?

Тренировка 398 Здесь все между собой братья и сестры, и только один человек лишний, кто? Девочки, сегодня в 21 :35 состоится прямой эфир в инсте, буду рада вас видеть 🤗❤ Ссылка в профиле

UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно. Не упустите…

UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно. Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт". Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится). Напоминаем, что нужно сделать. UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов. *** Здравствуйте! Спешим обрадовать вас прекрасной новостью! Сейчас вы можете выиграть сертификат на 2.000 рублей в один из 3-х магазинов: Детский мир, Бабаду или Лабиринт. Интересно? Тогда рассказываем, что нужно сделать! :) 1. Пройти регистрацию в клубе Pampers на сайте https://goo.gl/AoyN6N и сразу же получить в подарок фотокнигу. 2. Прислать скриншот вашей регистрации в комментарии к этому посту. 3. Если хотите повысить свои шансы на получение приза - сертификата, расскажите в своем аккаунте о регистрации в клубе Pampers на сайте https://goo.gl/AoyN6N и о нашем розыгрыше.

Знаю, что не все здесь любят Маркова. Переубеждать не буду.

Знаю, что не все здесь любят Маркова. Переубеждать не буду. Я просто попрошу вас найти время и силы посмотреть 2 ЭФИРА. Всего 2 (скрин 1,2)!!! Суммарно это займёт 1 час вашей жизни. 1) Цель отношений 2) Созависимость Список хочу давать /хочу получать по эфиру «Цель отношений» (1) я переписывала 5 раз!! Это самая мощная вправляющая мозги практика за мою жизнь. https://instagram.com/_markov_nlp_?igshid=8auisnvcdbwc Обсуждение в комментах 🙌🏼

Как море меняет тело

На море мне надо ездить чаще как минимум для того, чтобы оценить, как не бесполезны мои тренировки 🌝 Да еще на загоревшем теле. Дома как-то вообще не обращала внимания. Потом сравнила фотографии - офигела конечно. Я еще никогда не была в такой форме. Теперь меня не остановить)