День "О"-прошел второй день моей цели, чтоб отвязаться от вредной привычки☺Что сказать??? 😆Вообщем…

Я с тобой, тоже жесть как трудно, но я облегчила задачу, я купила путевку в Турцию и там уж сто пудов придется раздеться, вот и стимул. А вообще готлвлю здоровую афигенно вкусную еду , грудку в соевом соусе и на гриль и тушить на воде, так же овощи и ммммм вкуснятина и утром даже отвес -600 гр

@oxijin не надо мне на ночь такие аппетитные картинки слать😆 это кстати мой отчет за вчера..позже и за сегодня скину..в турции то тоже вкусняшки😆А я еще коктейль включила в рацион, он белки восполняет и фигуру держит, можно использоватт как похудайку, а кому надо добавить вес, то после..вкусняшка

@oxijin, @24kukolka1990, девочки, дайте и мне пинка.... эээ, т.е. возьмите меня в свою команду😀. Турция мне не светит, а вот выглядеть хорошо хочется летом

@seredovadarya так давай сейчас с нами начинай; можешь на меня подписаться и прям комент мне под запись тоже писать, что тоже делаешь, не напишешь, я тебе напишу, мол где твой отчет😆

@24kukolka1990, окей. Пора брать себя в руки

@seredovadarya естееественно

@24kukolka1990 коктейли ваши гормоеы портит обмагывает организм, ппостл питайтесь правильно и веусно

@seredovadarya слушай, Турция или нет, но как я смотреламь летом это жемть 96 еш при ромте 175 это ббэээээ, я ничего неихотела делать жрала и все, теперь перешла на гриль, это демть как вексно, и худею, промто купила склвородку в пшаге за 990 р и пипец.Рецеп ы дам, только решись.я уже 86 кг, те 10 кг минус

@oxijin, Оксан, я тоже примерно как ты ростом, 178. Вес 65, но хочется хотя бв 62. Как раньше. Силы воли, бл..., после 30 лет никакой😀

@oxijin я сдавала недавно на гормоны, все в порядке, незнаю с какими вы сталкивались.Я не говорю,что надо на них сидеть и не кушать.Питаться то нужно, я пишу про добавление и пишу про свой личный опыт

@oxijin, ну Оксаааан. 😂