Девченки,снова тема похудения. 2 недели перешла на относительно ПП, что есть из продуктов то и…
Девченки,снова тема похудения. 2 недели перешла на относительно ПП, что есть из продуктов то и ем)что я делаю не так?вес стоит на месте. Вода в достаточном количестве. Завтрак овсянка с фруктами,через час чай и овсяное 1 печенье,обед суп,перекус яблоко,чай.ужин белок-яйца,мясо,рыба,овощи. После 6-7 не ем.
Савченко Ирина ·
Мама сына-младенца
У меня тоже вес стоит, но на теле виден результат
justdzen·
Мама дочки (1 год)
А объемы уходят?
Юлия Нежута·
Мама дочки-младенца
@justdzen я как-то вначале не померяла,т.к.была уверена,что раньше вес всегда уходил и сейчас так будет,но визуально,да,подтянулось и упругее стало.
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Святокум не рекомендует овсянку на похудении и фрукты на второй перекус, лучше гречка/пшено/кукурузная, а перекус орехи или творог/йогурт. Попробуйте)
Екатерина·
Мама сына (1 год)
У меня так же неделю сидим с мужем на пп и у меня ни грамма меньше раньше хоть легче было а сейчас капец...
Утром. Омлет с грибами или мясом плюс салат /перекус яблоко или мандаринка /обед каши цельнозерновые мясо салат /перекус творог /ужин пью кефир
Юлия Нежута·
Мама дочки-младенца
@katrin565 вот,тоже( все по правильной схеме. Не хочется себя диетами мучить,чтоб потом обратно вес вернулся. Вот читаю про Полисорб,хочу купить пропить. Говорят,если шлаки вывести,то лучше дело пойдет.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@julianejyta я такое не слышала надо почитать😆