Добрый вечер!🌺 Девочки,мама моя дала мне задание погуглить и найти ей диету!😄🙈ПП-это не про неё…

Диета Майи Плисецкой " не жрать" 😂😂😂

Ну а если серьезно, то я одно время питалась так : завтрак стакан томатного сока и два яйца ( отварные или поджарить), в обед салат и-ответное мясо или рыба, на гарнир иногда рис, можно овощной суп или легкий рыбный бульон, вечером Фруктину или-овощи. В течение дня чай, иногда кефир, никакого сахара и булочек, натуральные-соки. Ну и с таким питанием очень похудела ))) иногда каши на воде ела.,

@juliaen, спасибо 🤗

Почитайте про японскую диету, пробовала-не выдержала, знаю людей которые выдержали, очень довольны. Главное правило без соли.

У меня сестра и мама худеют с помощью функционального питания : готовый порошок-разводишь в воде или молоке и заменяешь 2 приема пищи. Вот тут можно и посмотреть и заказать http://nlstar.com/ref/Ge2L3n/

И к стати диета рассчитана на 2 недели.

Результат хороший у обеих

Мне только Кремлёвская помогает, сейчас сижу именно на этой, неделя -6 кг уже

Не помню как называется диета, но там недельная диета, суть такова:

День 1- питьевой, можно пить все что угодно в неограниченных количествах

День 2- есть только фрукты

День 3- питьевой

День 4- есть только овощи

День 5- питьевой

День 6- белковый

День 7 не помню что там)) но тоже что-то типа белкового дня. Я сбросила неплохо на такой диете, причём ничего сложного. Ну и естественно не нужно обжираться фруктами и овощами 😂 все в меру.

Система -60. Проверено!

@oxna26, знаю такое)))

@maru888, спасибо!)))а пить все без сахара ?

@missislisi4kina, это дюкановская?)

@kate_vov, там этого уточнения нет, просто сам факт питья, вода, чай, кофе, молочка, даже бульон можно. Именно весь день ничего не есть, а только пить надо. Я даже как-то спокойно на воде и чае зеленом выдерживала эти дни) а вечером только могла обычный йогурт без добавок выпить))

@maru888, долго питалась так?)

@kate_vov, ну неделю же 😂 а вообще раза 3 сидела на такой диете

Почитайте диету «пять веселых плавленных сырков»

@maru888, ааа,понятно))

@kate_vov, нет нет. Это система правильного питания) с дюканом не связанная. Он сложнее и противоречивее