Мамы!
Все дневные сны дочь просыпается через 20-40 минут. Иногда продолжает сон сама, иногда глаза-блюдца и песни на весь дом. Иногда такие номера и ночью выдаёт, до первого кормления 🙂
Есть ли какие-то легальные способы продлить короткие сны? Какие? Или не нужно ничего выдумывать, ну спит и хорошо?
Читала, что в возрасте 6 месяцев у детей должно быть 3 сна общей продолжительностью около 3,5 часов, третий сон самый короткий.
У Авроры первые два сна от 20 минут до часа (обычно по 40 минут), а вот последний иногда продолжительностью до 2,5 часов 🤦🏼♀️ Ну и иногда 4 сна вообще получается. Как сегодня, например: 20 минут, 1 час, 40 минут и, очевидно, уложу ее около 18:30 🙂 чтобы дожить до укладывания на ночь.
И второй вопрос:
Как вы планируете свой день с ребёнком? Привязываете ли график к его снам и времени бодрствования? Или где уснул, там и классно? И не важно, что в коляске/авокресле спать вредно, сны получаются короткие и режим съезжает?
Комментарии
Мы дома всегда плохо спим, поэтому гуляю 2 раза в день по 2 часа( в морозы поменьше) - спим на улице. У нас где то с 5мес 2 сна общей сложностью 3.5 часа.
А наша Аврора и засыпает плохо и спит минут по 40, я уже дышать бьюсь, когда она засыпает.... Скоро поседею(((
@dcheese, а у остеопата были? Аврора плохо засыпала пока не поработали с шеей.
@aurora.inside, sound sleeper - да! Именно оттуда мое ШШШ👶🏻 вот я вроде всё то же самое делаю.. ладно, спишу на возраст
Ну вот у нас пока да((( моя мечта дневной сон хотя бы часа 2))))))
@teffani, дочь тоже засыпает около 21, но потом просыпается (через 40 минут) и вечеринит до полуночи 🤦🏼♀️
Значит вариант нормы и надо смириться 🙄
У нас до сих пор сон короткий(((( чего только не делала , бесполезно. И раньше когда три сна было и сейчас один сон 40-60 минут. Сейчас может спать час, в идеале полтора часа и все. Утром как по будильнику в 8.00 подъем и на ночной сон уходит в 21.00. И как бы я не двигала вечернее отхождение ко сну она все равно просыпается в 8 утра.
@dcheese, с рождения четко контролирую время бодрствования, включаю белый шум (приложение sound sleeper), укутываю в одеяло (если вижу, что руки/ноги неуправляемы - пеленаю), напеваю колыбельную и поглаживаю по переносице сверху вниз. Обычно работает довольно быстро, главно поймать момент, когда ребёнок действительно хочет спать) Дочь начинает тереть глаза или затихает - сразу в постель.
Расскажите пжлст как вы укладываете? Я отчаянно пытаюсь контролировать время бодрствования, затемняю комнату , включаю ШШШ при первом зевке, но сын сражается со сном изо всех своих карапузьих сил😬 как итог - сплошные перегуливания🤦🏻♀️ к слову , сегодня насилу ушатали на 40 минут☝🏻всего😓
@aurora.inside, немного лучше, да.но режим более менее есть)
@alekseechka, со временем прошло же? Или по-прежнему короткие сны?
Я писала сегодня уже в комментариях. Добавила Вас по поводу снов
У нас очень долго были дневные сны ровно по 40 минут🤷♀️ планировать что-то было очень сложно
@aurora.inside, нет, не были, но только закончили курс массажа , где шею очень хорошо прорабатывали. А что за остеопат, толковый? Можно контакт?🙏🏻