У меня также 😁😁

А мне трудотерапия)) всегда надо что то поделать перед сном🙈

А мне наоборот, помогает не есть перед сном🤷🏼‍♀️ если я поем, то сна не будет. На последний раз в 18-19 часов, а позже если что кефирчик полстакана выпиваю и сплююююю))) и изжога не мучает и ноги меньше крутит) но ночью могу встать на перекус маленький ( в виде кусочка сыра)

У меня такая же схема) Главное голодной не ложиться)

Просто хорошо покушать ) я шла ела пару бутеров и спала дальше ) спала по 10 часов ночью ! А потом ещё и днём парочку часиков

Никак

@aenima, о жесть. У меня ещё внутри такая дискотека, ни вздохнуть ни 💨, уже начинаются концерты 🤦🏼‍♀️🤣 эх..

Демо-версия не иначе 😆 я как беременная дочкой вставала часа в 4 что-то пожрать, так и с ней потом почти до двух лет в это же время, только уже она кушала 😉

@anastasiarachinskaya, не пила) объелась мороженого)) 🤦🏽‍♀️😂да и не хочется пока что) вечером уснула)

@lerkobuba, попробую ❤️🙏🏻 чего ж не спите?) не помогло в этот раз?)))

Молоко теплое) 🥛

Мне иногда помогает)