Кто обращался к эндокринологу Илье Магерия? Отзывы о лечении поликистоза
Вопрос такой . Что вы можете сказать о супер знаменитом эндокринологе Илья Магерия???? Есть кто обращался ??? Говорят , что при поликистозе он творит чудеса. Как я знаю он питание устанавливает и БАДы рекомендует , витамины. Стоит он увы недёшево , поэтому хочется услышать отзывы .
Сабина·
Девочки, у нас в городе есть эндокринолог Гороховская Татьяна Борисовна, у них с Магеря одно лечение. Я была у обоих на приёме, только у Магеря за каждое его слово платить надо
Сабина·
РЕКОМЕНДОВАНО:
🔸Питание 3 раза в день. Исключить перекус.
БЕЛКОВ - минимум 100 г/сут .
ЖИРОВ - минимум 70 г/сут.
Ккал - максимум 1500.
В помощь приложение FatSecret. СКАЧАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ЗАПИСЫВАТЬ ЕДУ, БУДУ ПРОВЕРЯТЬ.
Исключить:
🔹сахар;
🔹сладости (конфеты, торты, печенье, вафли, мороженое...);
🔹мука (булочки, блины, пироги...);
🔹сладкие напитки (сок, газировка);
🔹еда быстрого приготовления (фастфуд, доширак, чипсы, кириешки);
🔹мёд;
🔹макароны, рис белый, семечки
🔹арбуз, виноград, банан
🔸Вода:
2,0 литра в сутки
+ 0,5 минералки (любой).
🔸Сон в 22:00
🔸Лимфодренажный массаж, контрастный душ + баня (1раз в неделю), расширение физической нагрузки (100 приседаний в день)
🔸Скачайте на телефон приложение "Планка" и выполняйте упражнение ежедневно. Это займет не более 5 минут в день.
...
✔Достинекс 0,5 мг - 1/2 таблетки 2 раза в неделю. Принимать до отмены мной.
✔Железо - закажите это: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-Double-Strength-36-mg-90-Veg-Capsules/54089 - 1 капсула с завтраком, 1 с ужином. Принимать до отмены мной.
Или купите в аптеке:
Ферлатум Фол - по 1 флакону 2 раза в день. Принимать до отмены мной.
✔ Глицин - по 1 таблетке 5 раз в день, рассасывать. Принимать до отмены мной.
✔5-HTP 100 мг - 1 капсула после завтрака. До отмены мной. Закажите здесь: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-5-HTP-100-mg-120-Veg-Capsules/306 До отмены мной.
✔Витамин D - закажите этот: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-120-Softgels/10421 - принимать по 1 капсуле во время завтрака. Принимать до отмены мной.
Или купите в аптеке:
Вигантол (или Аквадетрим) - 10 капель во время завтрака. Принимать до отмены мной.
✔Рыбий жир - закажите этот: https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-Flavor-1000-mg-180-Soft-Gels/12949#layer=7 - принимать по 1 капсуле, 3 раза в день, после еды. До отмены мной.
Или купите в аптеке:
Витрум кардио Омега 3 - принимать по 1 капсуле, 3 раза в день, после еды. Принимать до отмены мной.
✔Карнитин - закажите этот: https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Carnitine-1000-mg-100-Tablets/2507 - 1 капсула во время завтрака. Принимать до отмены мной.
...
❗При заказе на iHerb используйте мою скидку-код 👉 http://ru.iherb.com/?rcode=GFD770❗
...
Повторная консультация в начале февраля , ближе к сроку напишите ЗДЕСЬ и администратор Вас запишет.