Девочки, поделитесь опытом, как укладывать ребенка, чтобы он не перегуливал? Понимаю, что хочет спать, укладываю, даю грудь,ворочается, выгибается, руками машет, глаза трет, тут же играет.
Спустя полчаса такого поведения плачет пару минут потом находит грудь и потихоньку засыпает.
И я понимаю, что она спать хотела еще час назад, но почему не уснула, я делала все тоже самое. #ребенокнеробот #ищиподход
Комментарии
@happy_ksenka а дневные сны были по сколько? У меня спит хорошо, только уложить трудно, могу час качать, а она только выгибается и по новой играть, никаких признаков усталости
@dashamercusheva, я укачивала. Маленький был вообще не засыпал сам (из-за живота) так что же теперь оставалось делать, я то знаю как сон важен, ровно по таблице брала и укачивала, отслеживала график четко.
@happy_ksenka а как? Если ребенок не засыпает. В этом то и вопрос
@dashamercusheva так она просто уже от гипер усталости вырубается.
Вводите ритуалы. За 20-30 минут никаких активных шумных игр. Затемнять комнату , успокаиваться. Поглаживания, колыбельные и т.п. что бы у ребенка была ассоциация - ага, пора спать. Плюс учитывать сколько ребенок обычно засыпает. Как правило на это надо минут 15. Ваше бодрствование сейчас 2-2:15. Вот начинаете успокаивать примерно через 1:40.
П.с 4 часа это прям дофига ! Даже мы в 8 мес столько не выдерживаем ещё. Ребенок очень переутомляется, что ведёт к некачественному и короткому сну
2-2:30 максимум. И не начинать укладываеть, а ребёнок спать уже должен. То есть начинаете укладывать через 1:50-2:15
Значит пропускаете время, когда пора укладывать. Она перегуливает и капризничает
@dashamercusheva 4 часа - много для этого возраста( 2-30 максимум вроде.
Значит надо укладывать пораньше. И укладывать желательно в одно время. Сына укладываю в 20:30-20:40, если позже то уже перегуливают и капризничает.
@varegka_ время бодрствования у нас доходит жо 4часов, а вот капризы и признаки сна уже через 2.и я начинаю ее укладывать, а она с ногами играет🙈
Мы играем, потом я просто беру ее на руки, хожу с ней по дому разговариваю, она успокаивается. А иногда так разыграется, что я ее уже беру, как укладывать, она сразу в истерику впадает (уже знает всю последовательность и психует)
То же самое 😒
По идее надо высчитывать время, ближе к завершению времени бодрствования переходить на спокойные игры, а потом заранее начинать укладывать.. тогда все ок. Например, если вб составляет 2 часа, через час- час 20 спокойные игры, еще через 20 минут начинать укладывать.
А то ребенок разыграется, ему потом сложно заснуть, сначала нужно успокоиться, а это сложно. И потом, когда совсем уставший, засыпает (и спит чаще хуже, чем если бы уснул вовремя)
@dashamercusheva, я уже не помню сколько было всего снов дневных, но старалась чтобы по 1,5 часа спал.