Девочки, хочу поделится с вами маленьким секретом, но этот секрет знают все и он настолько прост и…

Девочки, хочу поделится с вами маленьким секретом, но этот секрет знают все и он настолько прост и действенен, что тут уж не придумаешь.

История такова: мой ребёнок ещё месяц назад жил в таком режиме:

8:30-9:00 подъём

14:30-18:30 обеденный сон

23:00-1:00 ночной сон

Этот режим вроде казался мне не таким уж и плохим, тем более, что я сама подстраивалась под малого. Думала, что придёт весна, поменяется время и будет вставать и ложится раньше.

Но ☝🏻 все намного проще. Просто выключить телевизор и мультики.

Просто мы живём на даче со свекровью и свекром и завтрак начинается с мультика или новостей, потом мультик, чтоб отвлечь и помыть посуду и ребёнка подсадили на лишний шум.

Но пока были новогодние каникулы, мы остались одни, только мама моя приезжала гостить и мультики ушли на задний план. Теперь это максимум 40 минут за целый день, а то и меньше. И о чудо, ребёнок нормально и спокойно спит, читает книжки и играет бизи бордом и другими своими игрушками, просто он вовлекает во все меня и я стала с ним тоже играть. А ему много и не надо.

Так что сокращаете время телевизора, любого параллельного искусственного шума, на который отвлекается мозг.

И теперь режим такой:

7:30-8:00 подъём

13:30-17:00 (14:00-17:30) обеденный сон

22:00-23:00 ночной сон.

А главное спит теперь до 4-5 утра с момента засыпания. Называется - дождалась этого долгого сна, но не долго мне осталось радоваться :)

Всем хорошего настроения 😘

И поверьте, без мультиков реально жить и реально убирать и готовить в доме. Проверено на себе ☝🏻