СОВМЕСТНЫЙ СОН И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Маленький ребенок полностью рассчитывает на то, что мама обеспечит ему стабильное и безопасное существование после рождения, точно так же, как и во время беременности.

Повышенный уровень стресса в младенчестве мешает нормально справляться со стрессом во взрослом возрасте. Так же, как и днем, дети рассчитывают на то, что будут находиться неподалеку от мамы, просыпаясь, чтобы приложиться к груди или просто проверить, что мама рядом. Развитие младенческого мозга происходит именно в поверхностной стадии сна. Совместный сон ночью удовлетворяет все физические и психологические потребности ребенка.

Если забрать малыша у мамы, его температура, сердцебиение и дыхание становятся нестабильными. Физически он в состоянии существовать какую-то часть времени и без мамы, но при этом ощущает стресс и отчаяние, а это замедляет рост. В состоянии стресса младенец впадает в ненормальную и нездоровую для новорожденных стадию глубокого сна, которая позволяет экономить энергию.

❤️Какое отношение имеет сон к грудному вскармливанию? Удивительно, но связь между сном ночью и кормлением грудью есть, и весьма интересная.

Например, исследования показывают: место ночного сна влияет на продолжительность кормления.

Если после родов одну группу детей положить спать рядом с мамами в специальной приставной кроватке, вторую отдельно, а третью вместе с мамой в одной кровати - оказывается, что в четыре месяца отдельно спящих, с большей вероятностью, перестанут кормить грудью. Детей, которые спят в приставной кроватке, кормят дольше, по сравнению с раздельно спящими, но меньше, по сравнению с детьми, которые спят в одной кровати с матерью.

Почему? Вероятно из-за разницы в частоте прикладываний. Рецепторы окситоцина закладываются в первые дни после родов, в ответ на частоту опорожнения груди, а дети, которые спят в кроватках, реже прикладываются груди. Вы скажете- ну, по крайней мере, когда дети спали отдельно, мамы могли спокойно выспаться.

Если верить исследованиям - то совсем нет. Когда младенец спит в отдельной кроватке ему нужно больше крутится, кряхтеть и плакать, чтобы привлечь мамино внимание. Как вы помните, разбушевавшегося ребёнка намного труднее успокоить:мама должна сесть и, как минимум, дотянуться до малыша в кроватке, а то и встать и пройти по комнате, покормить, а потом сходить, положить его обратно в кроватку. За это время он полностью проснется. В итоге, и самой маме, и ребенку нужно больше времени, чтобы снова заснуть. Положив ребенка в отдельную кроватку после родов, вы рискуете сократить общую продолжительность грудного вскармливания и при этом меньше высыпаться.

Исследователи младенческого сна обнаружили, что во время совместного сна дети прикладываются к груди чаще и на более продолжительное время. Или наоборот, раздельно спящие дети прикладываются меньше и на более короткое время. Раздельно спящие матери меньше высыпаются, несмотря на то, что кормят меньше.

Для некоторых мам ночные прикладывания особенно важны для поддержания достаточного количества молока. У разных женщин в груди помещается разный объем молока. Невозможно определить, просто взглянув на грудь, много или мало там может быть молока. У большинства женщин всегда достаточно молока, но при этом объем молока в груди, который доступен малышу в одно прикладывание, отличается от женщины к женщине. Практически это означает, что некоторым из нас нужно прикладывать к груди детей чаще, чем другим. Даже пропуск одного или двух кормлений ночью для отдельных женщин означает, что их дети не высосут достаточно молока для роста. Раннее отлучение от ночных кормлений, чтобы ребенок "лучше" спал, часто приводит к тому, что он плохо растет.

Иногда мамам говорят, что у них не хватает молока или молоко недостаточно жирное, поэтому их дети просыпаются ночью. Если ваш малыш не проявляет каких-то других признаков недоедания, маловероятно, что он просыпается ночью именно из-за нехватки еды.

Все вышесказанное не значит, что вам нужно обязательно спать с малышом в одной постели. Кормить ночью легче, если ребенок спит в одной комнате с вами, кроватка стоит рядом с вашей кроватью, у кроватки снята боковая стенка или малыш спит с вами в одной кровати.

Если вы предпочитаете, чтобы малыш спал отдельно, подложите под него пеленку, полотенце или одеяло. Когда он уснет, переложите его обратно в кроватку вместе с пеленкой, чтобы он не проснулся от прикосновения холодной простынки и незнакомого запаха.

#гв #кормимгрудью #грудноевскармливание #совместныйсон #еваогв #еваогв_сс

"Искусство грудного вскармливания"