@emec.denya Решила создать пост.о том,как мой ребенок ест практически все (правильное питание ,само…

@emec.denya

Решила создать пост.о том,как мой ребенок ест практически все (правильное питание ,само собой)

Утром мы едим в 80% кашу.на воде

Я преподношу Злате еду как что то крутое

Гречка -это у нас Супер каша (мы от нее становимся сильнее,как Геркулес)😅

Овсянка -это у нас белая каша (она нежная и с изюмом,цукатами (а это ,на нашем языке -конфеты)

Мюсли -это красивая каша (потому что пачка красивая,от туда и пошло) 🤗

Кукурузная каша - это "каша-солнышко" (так выбрала сама Злата,от туда и пошло)

И у меня всегда ребенок выбирает ,что он хочет кушать .Каждое утро я Злате говорю "какую кашу ты хочешь ,выбирай сама" и ребенок входит в азарт и просит то что хочет,естественно она съедает,то что хотела.

Миксую завтрак иногда омлетом с сыром , сырниками,блинами .Украшаю мордочками ,сердечками и тд.

Ребенку интересней кушать красивую еду с веселым названием .Не бойтесь показаться смешной в глазах ребенка,поиграйте.дайте выбор! И мой совет.не заставляйте кушать ребенка.сьел три ложки?иди играй

Не хочешь завтракать ?-сообщи когда будешь голодным .не бегайте за ребенком с ложкой каши и не переживайте. Захочет "нямням"- прибежит и сьест суп,картошку,кашу и мясо. Самое главное🙏🙏🙏 не давать печенки,бублики и хлеб в качестве замены приема пищи.не хочет кашу -значит не голодный. Печенье и тд это не еда. Просто прячьте из поля зрения такую "еду". Будет просить -говорите ,что дома нет .

Обед. У меня супы.стабильно . Банально но стабильно . Крем-суп,обычные овощные ,полезные ,вкусные. Рецепты могу дать.ребенок мой лопает их только так.

Лайфак. 🤔 хотите что бы выпил юшку от супика? .засуньте в тарелку трубочку, пускай сам пьет . Моя тащится. И тарелка пустая.

Перекусы. У меня молочка , фрукты ,овощи,сыр , печенье ,сок,компоты.

Сок и компот,узвары,чаи -это отдельный прием пищи ! Даю раз в день . На протяжени всего дня Злата пьет много чистой воды! Приучила ! Заставляйте детей пить просто воду! Все остальное не уталяет жажду организма и его природные потребности.

Ужин. Ничего особенного .например

Лайфак😀 лепите домашние вареники,пельмени в виде ёжиков ,солнышков и тд.добавляйте в тесто сок буряка,шпината и тд. Лепите вместе!

Красиво,вкусно и полезно)

Перед сном малая пьет воду. Так она уталяет жажду .Кушать по ночам не просит.

Описала в крации. Может кому то будет полезно ,интересно.

Спасибо ,что дочитали)

Есть много секретиков в плане готовки )это мое хобби )

Так же кому интересно тема горшка, речи,развивашек и тд . Маякуйте .могу так же много рассказать ,показать )

Если есть ошибки ,сорри!писала и с малой играла!!🤓