Девочки кто во время беременности разгрузочные дни устраивал себе? Какие продукты кушали? С какой…

Мне назначили в воскресенье. Там на выбор 5 диет. Я сначала выбрала яблоки 2 кг. В общем начала я с яблок и прошлась по всем диетам 🤣 ну не реально себя сдерживать на таком большом сроке,мне тяжело (( им сказала что поддерживаю но продолжаю есть и дальше,а что делать

@dagestanka2307 вам назначили, из за большого набора веса ( сколько набрали?) или по другой причине?

Мне назначали. Брала творог, смешивала со сгущенкой, иначе не лез)) вместо конфет курагу и чернослив, печеньки. Прям строго не сидела-с ума можно сойти. Регулярность 1 раз в неделю.

Мне ничего не назначали. Наоборот сказали недовес. Я стараюсь питаться без лишнего. Обязательно супы, фрукты, кефир. Поэтому и дни разгрузочные не нужны)

@shns040411, на 33 неделе я уже набрала 10 кг. Я б не сказала много Набрала. Они просто страховались чтоб больше не набирала. Но все равно в подсознании то осталось что нельзя много есть и сейчас просто сама не хочу по вечерам есть молоко пью и все

@tatie, на вашем сроке я тоже плохо набирала. Вес очень сильно прибавляется в последние месяцы. Я и то на элевите сидела и худела на вашем сроке,все равно всему своё время . В любом случае до кг 10 наберёте .

@dagestanka2307 у вас меньше, у меня прибавка 14, я наоборот много прибавила в начале, теперь вот контролирую себя.

Кому творог не идет: попробуйте со снежком разбавить. Мне именно с "Домашенькой" заходит. Творог тоже их

@chocolitejm @dagestanka2307 @sabina_100691 спасибо девочки попробую яблоки, и на молочке посидеть.

@shns040411, надо либо съесть 2 кг только яблок за сутки либо 1,5 литра молока. Там ещё были диеты ,эти просто попроще . Мне кажется это тяжело соблюдать,вы конечно постарайтесь

Девочки не мучайте вы себя такими жёсткими диетами @dagestanka2307