Мы рады, что многие девочки хотят меняться и становится лучше, краше, стройнее, счастливее!
Итак, объявляем набор в марафон красоты и стройности ❤️❤️❤️
Условия простые, если кратко:
🍎Марафон проходит с 22 января по 22 февраля
🍎Набор продлится до 21:00 21 января
🍎Места занимаем уже сейчас, их ограниченное количество.
🍎Каждую неделю вы будете получать задания. В том числе и на уход - чтобы кожа подтягивалась и мы были красивыми 🤗
🍎Общение проходит в чате в Ватсапп, там мы общаемся, поддерживаем друга, обсуждаем различные темы 🍹
🍎Все задания, отчёты и важные сообщения получаем в группе в Вк, там же есть вся нужная нам информация по похудению.
🍎Вступительный взнос 500₽, из него формируется призовой фонд. По опыту, проведение марафонов -трудоемкая, времязатратная работа. Поэтому было принято решение, что не весь банк пойдёт в призы, часть будет нам как компенсация за наши старания, а стараемся мы, правда, изо всех сил 😍
🍎Питание - мы рекомендуем пп, но если вы хотите попробовать диету, систему на марафоне - мы не будем против 😊
🍎Физические упражнения - будет небольшой блок физ.нагрузок. И по желанию вы можете заниматься доп.нагрузками - бассейн/спортзал и т.д. или занятия дома под видео.
🍎Будут организованы встречи худеющих 🙌🏻
🍎Вы научитесь любить себя и жить ради себя 🌷
🍎Каждую неделю вы будете получать задание не только от нас, но и от наших тайных экспертов ✨Такого ещё не было 🐾
🍎Голосование будет проводиться независимыми экспертами! Это будет честное, открытое голосование!
🍎Призовых места будет минимум 3.
🍎Как подать заявку: пишите мне в личные сообщения и указываете вам примерный рост, вес и получаете дальнейшую инструкцию.
Если остались вопросы, с удовольствием ответим 🙌🏻
Комментариев ещё никто не написал.
А вы будете участвовать в голосовании?
Сегодня на страже порядка получается🇷🇺
А вы будете участвовать в голосовании?)
Девочки во всю уже идёт набор в марафон похудения✌
Стартуем 16 января👍
3 недели
пп и домашние тренировки✔
по вопросам пишите в сообщения👍
Девченки ❤️
⚠️С понедельника стартует бесплатный предновогодний марафон "ЖИР ПОД ЕЛКУ"⚠️
♨️Марафон будет разработан лично мной, прошедшей все 107 кругов ада в плане похудения🙈🙈🙈 фитнес тренером и продуктоведом. 😉😉😉
♨️Кто уже со мной питается ПРАВИЛЬНО, останутся при своём рационе, все остальные будут получать задания на рацион)) 😌😌😌
♨️Спортивные задания тоже будут💪🏽💪🏽💪🏽
♨️Для вашего и моего удобства марафон будет проходить в социальной сети INSTAGRAM 😏😏😏
♨️В прегги же мы будем делать отчёт о продел...
ИТОГИ ТРЕТЬЕГО МАРАФОНА
НАБОР В ЧЕТВЁРТЫЙ 💪
1 мая был завершён третий марафон по похудению)) по результатам голосования было определено по три призовых места в двух категориях.
Первая категория - девушки, чья цель была больше подтянуться и скинуть пару лишних кг (мы их любя называли дрищи😄)
3 место @annaleonteva приз бесплатное участие в следующем марафоне
2 место @krisinwonderland приз 1000 рублей
1 место @polyga89 приз 3500 рублей
Вторая категория - девушки, кто нацелен был максимально п...
Какой марафон лучше: Аеки или Гульмиры Абдрашевой?
Девчата! Хочу поделиться отзывом на марафон Аеки и марафон Гульмиры Абдрашевой, проходила их оба.
Начну с марафона «рост» Аеки. Я участница 2 потока. Проходил марафон на странице @ya_dengi_otnosheniya
Сразу скажу марафон - сплошная вода, мне не понравился, не стоит и тех 3000 тенге, которые я заплатила за него. Практики и техники не работающие, все взято из интернета, как и писали ранее другие девчата, но смутило, что Аека некоторые практики украла у Гульмиры. Она скорее всего проходила ее м...