Сегодня на страже порядка получается🇷🇺 А вы будете участвовать в голосовании?)
Девченки ❤ ⚠ С понедельника стартует бесплатный предновогодний марафон "ЖИР ПОД ЕЛКУ"⚠ ♨ Марафон будет разработан лично мной, прошедшей все 107 кругов ада в плане похудения🙈🙈🙈 фитнес тренером и продуктоведом. 😉😉😉 ♨ Кто уже со мной питается ПРАВИЛЬНО, останутся при своём рационе, все остальные будут получать задания на рацион)) 😌😌😌 ♨ Спортивные задания тоже будут💪🏽💪🏽💪🏽 ♨ Для вашего и моего удобства марафон будет проходить в социальной сети INSTAGRAM 😏😏😏 ♨ В прегги же мы будем делать отчёт о проделанной работе💪🏽💪🏽💪🏽 ♨ Там я создаю отдельную страничку нашего марафона и вы получаете задания за два дня)) что бы успеть подготовится))) 😋😋😋 ♨ Для участия в марафоне вам надо просто иметь желание привести себя в порядок перед Новым годом. ♨ А из реквизита: фитбол, 2 гантели по 1/3 кг, коремат. ❗ Я не беру с вас денег ❗ Не заставляю считать калории ❗ Не загружаю неподъёмными упражнениями ❗ Не прошу голодать ❗ Я не посажу вас на диету ❗ Ничего не продаю и не покупаю ❗ Не пиарю свою страницу в Инстаграм ❤ Я просто хочу сделать из вас куколок ❤ ♨ Для участия в марафоне нужно добавить меня в прегги дабы получать новую информацию и следит за обновлениями 😅 Удачи!!! Всех люблю!!!❤ ❤ ❤
Девчата! Хочу поделиться отзывом на марафон Аеки и марафон Гульмиры Абдрашевой, проходила их оба. Начну с марафона «рост» Аеки. Я участница 2 потока. Проходил марафон на странице @ya_dengi_otnosheniya Сразу скажу марафон - сплошная вода, мне не понравился, не стоит и тех 3000 тенге, которые я заплатила за него. Практики и техники не работающие, все взято из интернета, как и писали ранее другие девчата, но смутило, что Аека некоторые практики украла у Гульмиры. Она скорее всего проходила ее марафон. В марафоне, в комментариях девушки писали, что не поняли задание, просили обьяснить, им отвечали «ну не поняли, значит вам это не надо»🤦🏻 ♀ было задание, где нужно представить «своё идеальное я», такое же задание есть и у Гульмиры😆(посмотрите скрины) но самый трэш, то что девушки некоторые представляли не себя, а мужчин, кто-то вообще представлял Энрике иглесиаса 🤦🏽 ♀ на что Аека говорит, можете представлять как хотите. Хотя суть техники не в этом🤔 суть техники представить идеальную себя, рассмотреть чего не хватает в нынешней «Я» и т.д. Многим понравилось, что она выходила в прямые эфиры, но на этих прямых эфирах она просто дублировала то что ранее писала в постах, типа разжёвывала техники( и то говорила «ну там же все понятно,что объяснять»), в основном она рассказывала какая она молодец, что в таком молодом возрасте у неё есть квартира, машина, салон, сумочка луи витон и часы майкл корс за 150 тыс. В последние дни марафона она дала задание, что все кто напишет хорошие отзывы, отметит ее страницу и ее марафон будут участвовать в розыгрыше «день с Аекой». Поэтому много хороших отзывов, девушки просто хотели выиграть этот конкурс. Те кто писали в комментах своё недовольство, их удаляли из марафона. Участниц было 11000, она заработала около 33 млн за 7 дней. И в принципе день с ней куда входит ресторан, салон(укладка и макияж), шмотки от зары и уходовая косметика не так сильно бьют по ее карману, зато хороший пиар ход. Сейчас она готовит 3 поток марафона, обещает «бомбу» Марафон Гульмиры получше будет, также все эти техники есть в интернете, в открытом доступе. Но если честно я ничего не имею против этого, так как сейчас любая информация есть в интернете. Такие марафоны это экономия времени для нас, так как все собрано и разжевано, нам нужно просто проглотить это. Подача материала понятная. Нет никаких прямых эфиров, все задания в виде поста(текста), кому-то это нравится кому-то нет. У меня например нет много времени, чтобы сидеть смотреть прямые эфиры или слушать аудио. Мне легче быстро все прочитать. Что мне не понравилось, так это то что Гульмира говорит, что создавала этот марафон с психологами, но ведь эти техники и практики придумал не ее психолог (Оксана), это давно известные техники, придуманные другими психологами, нлп-практиками и все это из интернета. Обратной связи с психологами в марафоне нет. Это пizдеж) я сама писала когда у меня не получалась одна практика (работа с внутренним ребёнком), мне написали «попробуйте ещё раз» и все🤦🏽 ♀ В комментариях другим также отвечали , пробуйте ещё и все. Подытожу: марафон Гульмиры получше чем у Аеки. Есть хорошие практики и техники, но сам марафон слишком «раздут». И те кто пишет про чудеса, что им квартиры, машины чуть ли ни с неба падают - это странно. Если до марафона не было денег на квартиру, как они покупают сразу после марафона квартиру? Значит люди откладывали, планировали покупку и просто так совпало, что марафон проходили на момент покупки. Я это так понимаю. Стоит ли своих денег(15 000 тенге) это вам решать. Кто в сложной ситуации, кто погряз в комплексах и проблемах пройти можно, и он скорее всего поможет если вы будете выполнять все добросовестно. Но не надейтесь на чудо, чудес не бывает)
ИТОГИ ТРЕТЬЕГО МАРАФОНА НАБОР В ЧЕТВЁРТЫЙ 💪 1 мая был завершён третий марафон по похудению)) по результатам голосования было определено по три призовых места в двух категориях. Первая категория - девушки, чья цель была больше подтянуться и скинуть пару лишних кг (мы их любя называли дрищи😄) 3 место @annaleonteva приз бесплатное участие в следующем марафоне 2 место @krisinwonderland приз 1000 рублей 1 место @polyga89 приз 3500 рублей Вторая категория - девушки, кто нацелен был максимально похудеть)) 3 место @urlelly 2 место @mamochka_darinochki. 1 место @peres15 Призы такие же Поздравляю! Спасибо всем за участие! 🎉🎊🎉 Но мы не останавливаемся! И я объявляю набор в четвёртый марафон, который стартует 7 мая! Стоимость участия в марафоне 350 рублей. Обязательное условие, это скинуть фото в трёх ракурсах в нижнем белье/купальнике/облегающей одежде. Что включает в себя марафон: знакомство с принципами правильного питания, подробное меню на день, вкусные полезные рецепты, физические упражнения, дополнительные задания. Победителя будут определять сами участники голосованием (на фото не будет видно лиц). Все, кто согласен с условиям и хочет принять участие, пишите мне в ЛС!!! Именно в ЛС, чтобы я добавила вас в чат в Вотсапе. P.S.: я не профессиональный диетолог, не тренер. Запускаю этот марафон для поддержки, для мотивации, чтоб было легче, комфортнее, веселее🤗
