🆘Расхождение прямых мышц живота🆘он же Диастаз.
Девочки,у кого после родов?Сегодня была у хирурга,расхождение в 1 см.Спросила можно ли качать пресс..Можно,если не будет хуже.Но я качаю уже 1 месяц,думаю у меня не будет увеличиваться,надеюсь во всяком случае🙄А так сказала,можно сделать операцию.Но будет ли тело вообще как было до беременности?!?Мой ответ:Нет.Как прежде тело не будет никогда😔
Комментарии
Тоже диастаз после первого 2,5 пальца, вот не знаю что будет после второго страшно представить. Надеюсь будут силы и деньги это все убрать. А операция вам может пока не надо, может ещё за вторым пойдёте. И в 1 палец можно прес качать ни чего страшного не должно быть.
@aaurora, просто какие упражнения на пресс можно делать при диастазе🙄
Пресс не убирет живот. Жир убирает ток питание и все. Нелтзя делать то, что имеет прямое воздействие на прямую мышцу живота. Становую тягу нельзя тоже.
Погуглите в инете или иг вакуум. Счас поищу что можно делать.
@aaurora, в смысле нельзя пресс? А как убирать живот?
Бред несет врас. Спорт и питание сделают все. Главное время и желание.
1 палец это же не сильный. Но я бы побоялась)))