Вся лента пестрит поджарыми телами с плоскими животами почти сразу после родов..

Радуйтесь что вобще вес стоит а не в верх ползет😃. У меня уже +7 после родов.и это не полноценное ГВ а Св. И пп не помогает даже от пустой гречки с кефиром +800гр за неделю.

А что кушаете? Побольше водички, с утра две ложки льняного масла и стакан теплой воды за полчаса до еды попробуйте)

Может подождать ещё месяц? Мне врачи говорили 2 месяца без физ.активности, да и сама чувствовала, что шов ноет когда пылесос даже поднимала или коляску тащила по пандусу вверх

Если Вы пользуетесь Инстаграмм, буквально вчера читала пост на эту тему у Татьяны Бутской https://www.instagram.com/p/BeCh28eFW1x/

Для физ активности думаю рановато 🤷‍♀️ подождите хотя бы 2 мес ))

Прошло почти 5 мес , вес тоже стоит мы полностью на ГВ!

Рано вы думаете заниматься, я начала через 2 мес, во-первых, кол-во молока резко снизилось, во-вторых, вес встал ступором, не уходит хоть занимайся хоть нет, хоть диета, хоть нет.

Перешли на ив с 3 мес, вот ушел 1 кг и дальше картина продолжается, ни чего не уходит.

Надо было рожать до 25, а не после 30, и, наверное, было бы тело как тут у всех)))) это я про себя)

Тоже вес встал((( хотя качество тела меня вполне устраивает и ощущаю себя менее тяжелой, чем упорно показывают мои весы) влезаю во всю добеременную одежду без проблем, а кг на месте. Вот с 2,5 мес начала ходить в тренажёрный зал и на растяжку. Вес на месте, ни туда-ни сюда.

У меня живот только через год ушёл. Особо не переживала. Особо тренироваться некогда было.

@26052125, как это возможно? Почему? Отеки?

@anna_rtnn, начинаю с воды день.. вот масло не пробовала )

@ismailovaelmira05, а сколько осталось добеременого?

@alena_re, мне тоже за 30, может в этом причина ;)

@svetlaya737, ну у меня кг не только в животе, но и в попе ;)

@pollyfora, 10 кг нужно скинуть

Тренироваться некогда было совсем!кормить переслала совсем недавно, вес сейчас 50 кг, до родов была 52кг. Руки и ноги подкачены 😂👍иногда ношу на руках ребёнка, возможно поэтому!)я бы не советовала так рано заниматься , да и не зачем зимой))вот весна придёт м тогда начнёте!😉а если кормите грудью , то увидите как вес сам поплывет, малыш начнёт калории с вас брать!не переживайте!)

@pollyfora видимых отеков нет. Сама не знаю почему.

С первой дочкой во время гв +14 набрала не зависимо от того держу диету или нет. Как свернула гв через 3 мес сбросила.

У меня вес уже 5 месяцев стоит. Как вышла из роддома -7кг так и стоит....это почти 15 лишних. И жри не жри ничего не меняется 😬 может когда закончу кормить что-то изменится

@a1ekc13, а набрали сколько?

@pollyfora 25 😬😬😬😨😨😨

У меня вес медленно снижался после родов, но было КС и я только питанием его сгоняла, к полугоду только практически вернулся в норму (2 кг оставалось, но они никак не уходили, потом уже спортом и питанием согнала). Вообще это ж все индивидуально, у вас только месяц прошёл. Кстати по поводу физ.нагрузки, молоко от неё не пропадало.