Моя любимая рубрика #ученьесвет ✌🏻Сегодня - про #чернослив !Любите #батончики с ним? В общем-то, про…

Моя любимая рубрика #ученьесвет ✌🏻Сегодня - про #чернослив !Любите #батончики с ним? В общем-то, про достоинства этого фрукта знают взрослые и #дети 😄 Он важен для пищеварения, стимулирует работу #ЖКТ , помогает решить проблемы с #кишечником . Но! Оказывается, чернослив еще круче, чем мы думали 😎

.

#Американские ученые изучили его влияние на... #кости. Они наблюдали за #здоровьем двух групп участниц. Первая группа ежедневно ела чернослив, вторая - сушеные 🍏🍎, в остальном рацион был одинаковым. После завершения эксперимента ученые исследовали состояние костей у всех участниц. Предпочитавшие чернослив обладали более прочными костями, кроме того, в этой группе оказалось меньше женщин с признаками #остеопороза .

.

Магия?

Никакой❗️

В черносливе содержатся #фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт - именно те вещества, которые нужны костям, которые защищают их от "вымывания" полезных минералов и которые способны сделать их прочнее! Главное - регулярное употребление (хотя бы несколько раз в неделю), ну и, конечно, качество продукта. Как в #Joyfield 👌🏻