С праздником Крещения! Правила для того, чтобы не заболеть после купания в проруби : ! Раздевайтесь…

С праздником Крещения!

Правила для того, чтобы не заболеть после купания в проруби :

! Раздевайтесь непосредственно перед тем, как окунуться. То есть не мерзните раздетыми перед священной водой. А особенно, не стойте голыми ногами на льду.

! Погружайтесь медленно. Зайдя по колено – умойтесь.

! Как только вы окунулись - не находитесь в ледяной воде более 10 секунд!

! После того, как вылезли из полыньи – сразу же хорошо разотритесь и быстро одевайтесь.

! Ни в коем случае не «согревайтесь» алкоголем перед нырянием. Это не только грех, но и очень опасно для здоровья. После обряда зайдите в теплое помещение и выпейте горячего чаю.

И малышку в ленту ))) #фотограф #фотосессииноворожденных