Пост! Скоро начнётся пост. Многие мои знакомые решаются похудеть... да, да, не держать пост, а…

Пост! Скоро начнётся пост. Многие мои знакомые решаются похудеть... да, да, не держать пост, а похудеть! Но вот в чем фишка: пост- это отказ от «зависимостей»... например, любите вы семечки грызть ... или курить, или думаете плохо об окружающих, или матом ругаетесь? Тли не можете прожить дня без огурцов ?)))) ну образно говоря! Ваша задача искренне избавиться от зависимости! Всегда, первый ПОСТ, мы стараемся сделать акцент на еде, читаем состав и тд, чтоб ни молочки, ни сахара, ни мяса ... а уже второй пост держим более душевно, позволяя себе что то в еде, но помыслы наши чище🙏🏼😇 но самое ужасное, что поститься МОДНО😦👀🤦🏻‍♀️ это не диета, поймите, вы можете есть весь великий пост мясо или рыбу, но при этом поститься... тем, кто сушится : я помогу вам, обойтись без мяса в этот период, и не набрать, так как углеводы - это наш враг номер один в ожирении! Пишите мне в Директ или вотсап: +79262574902