Девочки кормящие, какие добавки, витамины вы пьёте на гв? Щёлкают суставы, кожа сухая ужасно. Скоро полезут волосы...…

Пью элевит,как во время беременности. Но кожа тоже очень сухая((

@elesia, а мне не прописывали никаких витаминов во время беременности, пила только кальций, магний, железо. Вот думаю надо продолжить

Я на айхерб заказываю пью омегу,Витамин С)

@a.i.brien, а какую омегу вы пьёте с айхерба ? Сижу как раз выбираю, глаза разбегаются.

Мне врач мой посоветовала фемибион 2 попеременке с ангиовитом. Месяц одно месяц другое

@lovestory2002, я заказываю эту)

@lovestory2002, но при следующем заказе хочу новую,вот эту советовали

Пью элевит, пока все супер

Вот хорошая омега

И вот эта, но она с маслом примулы вечерней

Я пью вот это, в том числе и для кожи и волос, на гв вроде ни для чего нет ограничения.

Вот подборка хороших комплексов для кормящих

@a.i.brien, поняла с маслом вечерней примулы. У меня оно осталось после беременности.

@mrs.sinichka, ох, внушительный набор )))

Вот эти пила до беременности, во время и после (во время гв). Все отлично 👍 Рекомендую прям!

Вот такие были волосА, пока тем летом не обрезала

@yanishshe, волосы класс! У меня во время беременности двойной объём нарастает, а в 6 месяцев после родов обычно все лишнее отваливается 😩

@lovestory2002 спасибо! Были☺

У меня тоже так: во время б перестают вообще выпадать. А потом начинается волосопад. 🙈 Но это нормально, гормональное. Я особо и не заморачивалась. ☺

А кожа сухая ещё может быть от того, что воздух сухой из-за отопления, часто с водой контактирует ( я очень часто прям). С окончанием отопительного сезона прям легче. Тут бы ещё крема, лосьоны добавить. ☺

Кстати, Омегу эту детям даю и сама допиваю

Она прям супер очищенная, добывается из северных рыб.

@yanishshe, ну да отопительный сезон как то надо пережить. Увлажнители круглосуточно работают, хоть немного легче. Крема и масла наружно обязательно.