Вчера потренировалась), многие блогеры пишут что им всё легко даётся и они мало что поменяли в своих…

Какая Вы молодец !) я тоже в зал ходила ровно до 39 недель))) сначала было легко и просто, как и до беременности , а вот недели после 28-30 , уже не очень 😅

@solov, спасибо), у меня первый триместр только йога, а там ножки отдыхают). Теперь ногам тяжело), но надеюсь ещё пару недель и всё наладится

Классно Вам,а мне вот всю беременность запрещено было любой вид спорта,а сейчас на гв, тоже нельзя, но ради малыша готова ждать сколько надо))))

@lyubovstepanenko28, а почему на гв нельзя? Очень много молодых мамочек у меня занималось и занимается и молочко есть и всё хорошо)

Тут наверное как повезет,говорят вкус кислый становится,и колличество меньше,но это у всех по разному ещё раз повторюсь......

@lyubovstepanenko28, можно потихоньку начинать), на практике такое не встречала ни разу). Вы же не будете штангу огромную тянуть сразу? Нужен очень большой стресс, чтобы молоко пропало

Я поняла,будем начинать потихоньку)))