💫ВСД💫 Вегето-сосудистая дистония и работа с психологом❤ 📝Чаще всего медики считают всд…

💫ВСД💫

Вегето-сосудистая дистония и работа с психологом❤

📝Чаще всего медики считают всд несуществующей болезнью, синдромом малоподвижного человека, психологическим нарушением нережимных людей. По своей сути, однако, всд включает в себя и соматику, а именно - проблемы с сосудами и поступлением в ткани кислорода (медицинскую часть можно прочесть в любом поисковике)🔎

#вегетососудистаядистония

#всд

#тахикардия

#паническиеатаки

#головокружения

Я успешно работаю с людьми, страдающими всд, уже не первый год. Есть вывыренные способы облегчения своего состояния, какими-то способами делятся мои клиенты (за что им отдельное спасибо, ведь практические советы очень важны, а теория в этом вопросе еще очень слаба).

⏰В осенне-весеннее время число обращений людей, страдающих паническими атаками, тахикадией, головокружениями, тревожностью без явных патологии, увеличивается. Разумеется, это связано с общим упадком сил, сменой продолжительности светового дня, весенним авитаминозом, также от частой смены погоды и температурных режимов страдают сосуды. Именно в это время очень полезными оказываются приобретенные навыки купирования состояния и самоподдержки 💡

Во многом работа с психологом строится вокруг режимных моментов. Не стоит преуменьшать важность режима для организма во время лечения и восстановления.

❓А вы являетесь "носителем" всд? Есть проверенные способы самопомощи? Готовы делиться? Жду вас в комментариях!