#минус6кгк8марта #хватитжратьсладости
#минус6кгк8марта #хватитжратьсладости
Может никому и не интересно будет это читать, это чисто для себя хочу сделать отчёт,ну и если есть публика и поддержка держаться легче)
Привет! Я Люда, мне 26 и я сладкоежка😂😂даже не так: я шоколадный маньяк
Сегодня не понедельник и даже не первое число, но я все равно проснулась с уверенностью, что именно сегодня нужно начать.
Даже не начать, а продолжить с бОльшей силой и рвением.
Я о похудении
До Б вес 57
За беременность набрала 20 кг и стала 🐷
С родами ушло всего 10 кг и вес встал
Но я сладкоежка страшная🙈
День не походит без шоколадки или даже двух
В беременность даже сахар был повышен, и если я не ела сладкого сразу падало давление
Когда малышке было 4 мес Пошла в тренажёрный зал. За 3 мес ушло 6 кг. При этом что я не корректировала питание. Только было одно правило-творог на ночь
Вот неделя как я убрала сахар из чая и кофе, первый день кривилась, гадость редкостная, на сегодняшний день уже привыкла)
Но вчера малышка весь день была на руках( на днях сделали прививку) и не было времени чай сделать, не говоря уже о том чтобы покушать 😔 съела конфету, потом батончик, потом... очнулась когда не было уже пол новогоднего подарка ( хорошо хоть он был очень маленьким)
Месяц не была в зале ( заболела я, потом малышка, потом праздники, потом уехали в деревню) и вот сегодня я снова в строю
Решила больше не есть конфет, печенек, батончиков, и прочей сладкой гадости (за исключением чёрного горького шоколада -иногда давление слишком шалит)
Цель : 55 кг к 8 марта
Тори·
Мама сына (1 год)
Умничка 👏 Все получится:)
Яна·
Мама дочки (1 год)
Молодец!) я тоже решила что пора у лету худеть! Только не знаю как себя контролировать. Уж очень сложно сдержатся и не съесть что то сладкое или вредное