Мамочки, делитесь, кто как после родов восстанавливался?!набрала за беременность 18,5 кг🤦 ♀ о боже,…

LPG, кожу подтянет. Антицеллюлитный могу посоветовать в Бархатном сезоне, мастера Александра

Почему есть время на массаж но нет на зал ?

@mrs_eze, потому что дома я могу позаниматься с резинкой и утяжелителями, эллипс ещё дома стоит, зал не хочу и не люблю! Вот и весь ответ)

@yliy18.10.89, в чем эффект лпж? Долго это? И цена?!) посоветуйте:)

@yliy18.10.89, @valeria_bogdankevich, мне даже в после 6мес после родов отказали в лпж. Надо больше времени сказали . Пс у меня кс

@mrs_eze, что такое ем? Ер?

@mrs_eze, ну да там есть противопоказания, я правда про них не знаю.. мне мастер разрешила:))

@valeria_bogdankevich, про эффект в интернете почитайте, лень писать. Основное преимущество кожу подтягивает и целюль разбивает..

Бодифлекс. Или вакуум на тощак ежедневно. Массаж. Ну и дома тогда видио на ютубе смотрите и занимайтесь. Массаж, обертывания.

@valeria_bogdankevich, у лпж противопоказания ГВ

@mama190117, тогда этот вариант отходит в сторону, приводить в порядок надо к лету, и кормить дотлела планирую😌

Аппаратный массаж в салоне отлично подтягивает,сухой массаж дома самостоятельно,контрастный душ

К сожалению любые массажи,обертывания и т д противопоказаны при гв....

Мне кажется пока ничего нельзя;( только спорт зал ... у меня тоже ужасное тело, хоть и вешу на 11 кг меньше добеременного... а кожа и дряблость беее😖😖😖

Дома по приложению «Худеем за 30 дней» занимаюсь. Кожа подтягивается , вроде , но и я на пп перешла)) ещё можешь делать эти упражнения и для лучшего эффекта в ютубе набери «табата» и делай)

Почему нельзя массажи при ГВ? Я делала массаж , фасциальный и общий, никак это на ГВ не сказалось

@ritadis, вы тоже имеете ввиду lpg?;)

@samoylova_maria, массажи слышала можно)

@mariamaria91, зал можно и дома устроить, массаж обязателен для кожи;)

@kamylinaaa, спасибо, я обязательно его сегодня скачаю и думаю в ближайшее время займусь;)

@darrria, тоже думаю что массаж можно! Фасциальный это как?😅

@valeria_bogdankevich, мышечный)

@valeria_bogdankevich, я имею в виду различные варианты аппаратного массажа. LPG -это конкретный аппарат,который делает вакуумно-роликовый массаж. Есть масса разных аппаратов,которые тоже умеют делать вакуумно-роликовый массаж,но не могут называться lpg. Я пробовала подобный в салоне Империя,например. Сам лпг я пробовала в Новосибирске,разницы никакой фактически не увидела.

Лера,нужен телефон женщины которая ручной массаж круто делает? Совсем не гладит😬

@mrs_thompson, оч нужен!!! Мне и надо чтоб с толком😅🤦‍♀️ты делала?😇😬

@valeria_bogdankevich, да,сейчас в личку все скину)

@valeria_bogdankevich, мы на ГВ, lpg спокойно делаю, и прессотерапию - эффект есть, подтянулась кожица на животе и бёдрах. Если есть растяжки небольшие, знаю крем эффективный 100% марки babor. Правда Цена у него 7 тыщ 😬

Я неоднократно хотела пойти на массаж(спина не к черту),потом дарили сертификаты в спа(до сих пор лежат,т к кормлю ещё 😅) и мне везде говорили: «как гв свернёте -приходите». Я думаю все мне отказывали в массажах и прочих процедурах,не потому что я такая отвратительная стала после родов и на меня страшно смотреть 😂а как выше писали: токсины начинают в молочко переходить!

Дела массаж антицеллюлитный и ни как не сказалось на молоке.